Гигиена сна ребенка до года

Пикабутяне нужен совет.
ребенок до года очень плохо спит/ засыпает. Наметился регрес сна по времени.
кто нибудь обращался к консультантам по сну (инфоцыганам) за деньги. Есть у кого опыт помогло или нет может поделитесь
У меня точка кипения уже. Надоело 2 часа таскать дитё, потом с криком засыпает от усталости.