Формирование здорового образа жизни и self-help в СССР⁠⁠

"Здоровый образ жизни всегда был важной составляющей человеческого существования, и в Советском Союзе этот аспект приобрёл особое значение. Идеи здорового образа жизни подчеркивались как со стороны государства, так и со стороны граждан, формировалось представления о том, каким должен быть "советский человек" — крепким, спортивным, жизнерадостным" https://ru.wikipedia.org/wiki/Категория:Здоровый_образ_жизни и https://dzen.ru/a/Y4isy3G3kRk9-j3P

Здоровый образ жизни в СССР был важной частью государственной политики, отражая стремление к формированию физически крепкого и активного гражданина. Несмотря на существовавшие проблемы, такие как нехватка времени на занятия спортом и высокие нагрузки, спортивные активности воспринимались как неотъемлемая часть жизни. Благодаря этому СССР был сверхдержавой https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-zdorovogo-obr...

Первичным звеном, осуществлявшим деятельность на производстве, являлась ячейка физической культуры, организованная при каждом цехе, мастерской, забое, шахте. Во главе ячейки до 10 человек находился групповой организатор, при численности более 10 человек - бюро. Перед ячейками физкультуры стояли конкретные задачи выполнения производственных планов и помощи социальному сектору деревни. Также в рамках их деятельности реализовыва-лась идейно-воспитательная работа, решались политические и общественные задачи. Физическая культура на производстве стала одним из средств приобщения рабочей молодежи к советской культуре и формирования личности советского трудящегося. Наиболее целесообразными формами физкультурной работы на производстве были признаны производственные зарядки и физкультурные минутки https://cyberleninka.ru/article/n/rasprostranenie-fizichesko...

Начиная с 14-15 месяцев в ясельных группы, проводились гибкие, игровые спортивные занятий. Каждое утро начиналось с зарядки, где дети вышагивали по кругу, поднимая руки и ноги, выполняли маховые упражнения, а в завершении приседали и выпрыгивали.

Обязательным элементов являлось закаливание, что требовало организации функционального пространства на территории. Прогулки выполнялись на ежедневной основе, за исключением зимних дней с особо отрицательной температурой на улице.

Популяризация здорового образа жизни проводилась в СССР практически на всех уровнях, доступных для влияния государственного аппарата. Например, средства массовой информации в обязательном порядке и достаточно активно информировали граждан о различных достижениях советских спортсменов, репрезентируя их образы и биографии как пример для обязательного подражания https://cyberleninka.ru/article/n/suschnost-i-populyarizatsi...

Школьная программа обязательно предусматривала несколько уроков физкультуры в неделю. Ученики обязательно должны были уметь кататься на лыжах, поэтому зимой уроки проводились на свежем воздухе. В перечень обязательных испытаний, которые должен был сдать любой ученик, входили кросс на 2 или 3 километра, бег на короткую дистанцию, прыжки в высоту и в длину, кувыркаться, выполнять упражнения на брусьях, коне, бревне и взбираться по канату.

Кроме данных нормативов, урок физкультуры предполагал определенное количество часов командных игр, направленных на развитие взаимодействия, координации, реакции и скорости принятия решения

Нельзя не отметить, что кроме продвижения активного и здорового образа жизни, была и борьба против вредных привычек. Среди наиболее эффективных методов можно отметить критику негативных явлений в молодежной среде и демонстрацию позитивного опыта воспитания здорового поколения. Во всесоюзных изданиях регулярно публиковались статьи, ориентирующие молодое поколение на отказ от вредных привычек. Также в борьбе помогали агитационные плакаты.

В СССР ЗОЖ и спорт в приоритете!

Разумеется, пропаганда здорового образа жизни в СССР была более чем успешной. Согласно открытым данным, в 1980-х гг. в нашей стране насчитывалось порядка 84 млн человек, которые официально и систематически занимались физической культурой и различными видами спорта. Здоровье, в качестве категории символического и прикладного смысла, оценивалось как неотъемлемая составляющая личного престижа, знак достоинства и доблести гражданина (причём независимо от его пола, возраста и статуса)