8

Джабба 44

Джабба 44

Моя любовь к четверкам безгранична. Началось это давно: 04.04.1978. В день, когда я впервые вдохнул запах этого мира.

С тех пор четверки окружали и окружают меня на постоянной основе.

Когда я узнал, что бывает гиря 44 кг, то понял, что она мне нужна. Еле допер ее от СДЭКа до машины...

Полноценно тренить с ней у меня вряд ли получится, но она будет важной частью моей коллекции гирь.

Назову ее Джабба.

Какие упражнения с ней вообще возможны?)

@TrainEveryDay,

Физкультура и Спорт

7.4K постов15.5K подписчика

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

2
Автор поста оценил этот комментарий
Уверенно присед в яму и становая тяга. Тяга в наклоне в упоре - если ты прям машина. Шраги. Подъём на носки. Тяга стоя (на плечи).
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
В наклоне и без упора норм. Да. Приседы еще сумо и плие тож пойдут. Вот тяга к подбородку сложновато..
жим лежа еще норм. Как раз узко держать. Трицепсы и середина груди прям хорошо будет
показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Полноценно тренить с ней у меня вряд ли получится, но она будет важной частью моей коллекции гирь.

У меня коллекция презервативов была... так и не использовал... 😥

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
🤣 ничего нельзя откладывать на новый год!