Дыня⁠⁠

В дынях содержится огромное количество железа, примерно в семнадцать раз больше, чем в молоке. Много в дыне и витамина А, который нормализует обмен веществ, помогает поддерживать здоровье ваших глаз, кожи, костей и иммунной системы, а также витамина Е и группы В.