Дневник бывшего алкоголика. День 1.

Решил писать по черновику в день и, в зависимости от его размеров и уровня значимости для меня - постить.

Новая работа в знакомой сфере. Задолбался немного. Огромный ком информации о специфике работы предприятия, материалах и прочему, который нужно успеть систематизировать и усвоить в кратчайшие сроки.

На ногах целый день. Параллельно вырываю минутку-другую почитать накопившиеся комментарии, ответить благодарностью, либо молча поставить плюс за резонное мнение.
Качели те ещё, честно говоря.

Первые подбадривают, верят в мои силы. Огромное вам спасибо. Многие комментарии цепляли за самые разные закутки сознания. Примерами, пониманием того, что всё ещё можно обернуть вспять. Вы помогаете составить новую структуру приоритетов, скинув с верхушки алкоголь.
Другие подписываются, желают увидеть развитие истории. Вас я не подведу при любом исходе. Взялся за гуж - не говори что внезапно пиздабол.
Третьи утверждают что моя дорога вымощена благими намерениями в ад и у меня ни черта не получится, без врачебного вмешательства. Тут меня застали врасплох. О такой безнадёжности я вообще не был в курсе. Теперь страшновато.
Четвертые брызжут ядом и всячески сарказмируют на тематику моего решения. Благо, таких комментариев было немного. Бог вам судья, чоуж.

О целях и способах их достичь.

Пока наметил 2 цели:
1. Полностью отказаться от алкоголя (Кто бы мог подумать!). Ссаными тряпками гнать мысли о том, как это приятно, сидеть пьяненьким и расслабляться. В приоритет выставить важность правильного воспитания сына и хороших отношений с женой без участия зелёного змия. Отказаться от "алкогольных знакомых" (не путать с друзьями, хаха, у меня их нет).
2. Сделать упор на длительную ходьбу, чтобы скинуть вес и привести себя в порядок. Благо, с этим проблем нет. С питанием, пока что, тоже. На момент описания первого дня (26.02.2019) было пройдено

Дневник бывшего алкоголика. День 1. Алкоголизм, Борьба, Без рейтинга, Дневник, Дневник бывшего алкаша, Длиннопост

Собираюсь и дальше вести хронику пройденного. Как по первому пункту, так и по второму.

В конце о грустном. Пивасика хочу. Или коньячку. Или вискаря. Пиздец. Но глушить эти мысли на данный момент проще простого. Не знаю, почему так просто. Но дальше будет видно.

Спасибо за прочтение.

З.Ы. Добавил тег "Дневник бывшего алкоголика", чтобы вы могли кинуть данные истории в игнор, при желании.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

если желание выпить будет зашкаливать - начнёшь срываться на близких. В этой ситуации купи фенибут, да рецептурный препарат, но в некоторых аптеках его можно купить без рецепта. И заснуть вечером он тоже поможет

раскрыть ветку (7)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я пока глушу валерьянку :)
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий

Спиртовую или в таблетках? По поводу валерьянки знакомый врач говорит, хорошая, вкусная травка

раскрыть ветку (5)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

в таблетках. :)

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий

Главное помогает.

Ещё насчёт бухла. Дам совет, нужно не БРОСАТЬ пить, а ПЕРЕСТАТЬ. Везде в разговорах, рассказах, постах, мыслях поменяй слово бросать на перестать. Есть психолог Лабковский, в его книге «Хочу и буду» глава посвящена зависимостям, там неплохо описано почему это поможет

раскрыть ветку (3)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

я говорю не перестать а отказаться, завязать)

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Отказ, как и завязать - это слова несущие в себе «усилие». Отказывают себе в том, что хочется и через силу. Завязывание - тоже аналогия с завязыванием чего-то.

раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Отказ - осмысленная позиция в данном случае. Потому что мне это не  нужно. В этом нет ни малейшей необходимости. А завязать - я в своё время завязал с ложью. И ничего, не вру теперь, не приходится запоминать то, что когда-то кому-то наврал. Тоже полезная вещь, кстати)

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку