Для тех, кто чувствует, что у него избыток Пикабу⁠⁠

На Андроиде заходим в настройки, в поиске выбираем "Цифровое благополучие"

Выбираем "Таймеры приложений":

Выбираем нужное приложение и ставим ограничение по времени в день:

Готово, вы великолепны. Прокрастинировать станет сложнее