Для любителей бега по пересечённой местности

Привет. В этот раз видео будет не про дайвинг, а про бег. Хотя, бег возле тех мест, где мы занимаемся дайвингом.

Я люблю бегать, но на стадионе очень скучно и однообразно. Решил сделать небольшой маршрут, примерно на 4,5 км. Темп получается не спринтерский, но и трасса не простая.

В общем, кто давно мечтает бегать - ловите небольшую мотивацию )))

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий

Красивые места, бывал там. Но в таком темпе по камням нестись поостерёгся бы. Надеюсь, это только для съёмок.

раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий

ну, просто со временем привыкаешь. Я ведь первый раз тоже не сильно ускорялся )))

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий

Дело не в привычке, а в вероятности опасно наебнуться, которая в таких условиях существует всегда. Да и сам темп какой-то дикий. Можно посмотреть трек из Эндомондо, Рантастика или других трекеров??

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

в runkeeper. Темп разный. Иногда 7,14 минут/км. Сейчас 6,25мин/км

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
7 мин/км это неспешная трусца. На видео темп гораздо выше, особенно в начале.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

вначале да. Когда подъёмы в гору, практически пешком. Трусца, нет, на галечном пляже(который не сняли) тоже не разгонишься, ноги вязнут. Вторая часть маршрута хороший спуск с горы, в общем, получается такой средний темп. Вся дистанция 4,3 км примерно за 34 минуты.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку