Дисциплинированная жизнь день 21⁠⁠

Привет

День сегодня просто безумный

Утром поехал в москву. Забыл чистую футболку. Начал себя за это грызть. Чтобы перестать грызть, бахнул бутылку вишнёвого пива прямо в электричке. Помогло. Лучше любых лекарств.

С утра успел потренить (в том числе и спину), сходить к аллергологу с лором в одну клинику и к терапевту в другую. У терапевта получил прививки от дифтерии/столбняка и энцефалита (зачем последняя - сюрприз). Купил себе новые очки взамен треснувших.

Во второй половине дня тусил на чистых прудах с двумя старыми подругами. Жрали пиццу с вином в яме, читали Достоевского в парке горка, бахнули по коктейльчику в баре возле и пошли в киношку смотреть «Одержимость». Фильм супер.

Кажется, я всё успел, но не отдохнуть. Ну штош.

Как отдыхать, научите, а?

Завтра осталась ещё пара важных дел

Калорий сегодня очень много, примерно 2500, но так и треня, и 18к шагов.

Пока!