Дисциплина при свободном графике работы
Пост в Лигу к Психологам.
Подскажите, как выработать режим дня при свободном графике (работая фрилансером, например).
И как его соблюдать.
Очень интересует личный опыт.
Спасибо.
Я просто ставлю будильник на 8:30. Ложусь 23:30-1:00. И чувствую себя хорошо. Если встаю раньше, то спать хочу, если позже, чувствую себя не очень. Просто подбери для себя комфортное время подьема:)
Лига психотерапии
5.2K поста25.8K подписчиков
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Лучшие посты Лиги
Все посты и обсуждения по датам
Онлайн сейчас и за последние сутки
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.