Да я еще успею⁠⁠

Это, наверное, главная причина прокрастинации. Мы считаем, что у нас еще полно времени, когда дедлайн кончается уже завтра.

Возьми себе за привычку — ты должен делать все заранее. Просыпаться, делать работу, выходить на встречи

Помни, лень и прокрастинация — это две разные вещи. Ты просто меняешь важные дела на какую-то ерунду