Что делать?⁠⁠

Хочется порезать вены. Я знаю, что это плохо. Но внутри предплечий ощущение, похожее на зуд, и избавиться от него можно только таким способом.

Я не хочу умирать. Хотя и жить особо не хочется. Страха смерти нет, я просто не думаю.

Хочеться взять бритву и резать ноги, руки, грудь. Хотя я понимаю, что это будет долго заживать, если вообще заживут - у меня много шрамов ра предплечьях и бëдрах. Хорошо, что у меня еë нет. Но можно попробовать кухонным ножом, хотя он и относительно тупой.

Если отвлечься, мысли уходят, но стоит задуматься и они повторяются.

Я пью нейролептики и антидепрессанты. Два раза лежала в психбольнице. Но я не хочу ничего говорить, потому что только недавно вышла и не хочу возвращаться.

Пока что я стараюсь держаться, но уже расцарапала руку до крови.

Я понимаю, что всë это неправильно, но ничего не могу сделать. Помогите советом, пожалуйста.