БЫТЬ В РЕСУРСЕ⁠⁠

Последнее время очень часто на слуху такое выражение «быть в ресурсе».

Так что же это такое ?

Представьте, что вы проснулись утром и уже хочется поскорее встать и начать учить к примеру английский язык.

Не через силу потому что надо, а прям имеете желание этим заняться. И это относится не просто к делам. Так же, что бы получать удовольствие от прогулок, занятий сексом, даже от работы. Нужно для этого быть в ресурсе.

Я это понимаю как - иметь энергию и настроение для дел и жизни в радость. Чувствовать себя здоровым физически и ментально.

Какими способами попасть в ресурс?

Медитации, здоровый сон, естественно спорт. Питание так же будут влиять на состояние . О чем будет речь если будет нехорошо в животе или будет появляться лишний вес.

Будьте в ресурсе друзья !🕶️

#саморазвитие #осознанность #опыт #успех #личность