Биполярное расстройство от первого лица⁠⁠

Бесстыдно позаимствовал картинку у викки, из статьи о Биполярном расстройстве.

Зачастую Инакомыслие вызвано не только логическим и эвристическим изучением мира, но так же, частично - психическими расстройствами.
О своём я сегодня поведаю.

Уже год как мне поставили диагноз Биполярное расстройство второго типа.

Ставили три независимых специалиста, поэтому могу иметь некоторую уверенность.

Уже более 10 месяцев я живу на таблетках - Литий, Кветиапин, в периоды депрессии - Тразодон.

И...
Это не очередной пост жалоб, из разряда - посмотрите, как у меня всё плохо.

Это пост о моём опыте, который возможно поможет вам, если у вас или у кого то из ваших знакомых есть данная болезнь.
Возможно вы или они о ней пока даже не знаете.

Пост пишу с позиции личного мнения и наблюдения, если интересны голые научные факты, я бы рекомендовал книгу - "Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы" Маша Пушкина, Евгений Касьянов.

Частично информацию о самой болезни взял из книги и бесед с психиатрами.

О самой болезни

Итак первое оно же важное, часть психотерапевтов предпочитает именовать данную болезнь не биполярное расстройство, а биполярные расстройства - во множественном числе.

Это говорит нам о том, что у определенного субъекта, скажем у меня бывают такие депрессивные или гипоманиакальные периоды - фазы.
Они могут повторяться каждый год по разу, чередоваться каждый день или каждый час или возникнуть 2-3 раза за всю жизнь.

Большинство читателей поста хоть раз за жизнь сталкивались с одним из обстоятельств:

1) Ты радостен несмотря ни на что, настроение просто настолько хорошее, что ничто не может огорчить.

Ты проснулся с утра бодрый, каждая вещь в мире имеет смысл, всё вызывает восхищение и/или любопытство.
Сел завтракать и увидел в газете/телефоне пост про работу сотрудника скорой.
Сразу же примерил на себя их роль.
Представил как тяжело им порой приходится.
Подумал о том, что бы самому помочь обществу.

Но тут увидел рекламу обучения английского языка, сразу же подумал о том, что неплохо бы подтянуть язык. Это поможет сменить профессию, да и если когда ни будь выберешься за бугор - может пригодится.

И так весь день - всё требует внимания, всё хочется изучить, проблемы на работе - это не проблемы, это интересные задачи, которые надо порешать с максимальной эффективностью итд.

Отличительная черта тут - вас сложно расстроить. Даже если умер близкий человек - ну мы все умрём, отмучался, наверное переродится в ленивца и будет чилить где то на островах.

Это гипоманиакальная фаза.

Ей полностью соответствует песня:

2) Вас сложно порадовать.

Представьте, что вышел фильм или игра, которую вы очень ждали.

И в кои то веки обещания создателей не оказались пустой рекламой.

Фильм/Игра очевидно просто улёт.

И вы даже понимаете, что по фактам так и есть.

НО...

Как в старом анекдоте:

В город привезли партию поддельных елочных игрушек. Они точь в точь как настоящие, но не радуют.

Так же вас проще огорчить. Несложные проблемы на работе превращаются в трагедию, а любое более не менее плохое событие в драмму.

К примеру если кто то умер - МЫ ВСЕ УМРЁМ!!!(уже совсем с другим смыслом нежели в первом примере), смерть конечна и необратима, делать что либо бессмысленно, так как МЫ ВСЕ УМРЁМ итд.

Это депрессивная фаза. Ей как мне кажется соответствует эта песня:

Если у вас за всю жизнь, были хотя бы раз по одной из каждых фаз - добро пожаловать в клуб людей с биполярным расстройством.

Для большинства людей такие фазы в их не самых сильных проявлениях не создают проблем.

Ну радостен и радостен, разве же мешает?

Или ну погрустил чего то - пройдёт.

И оно таки не мешает и походит.

До той поры пока отклонения от нормы в пределах нормы)

Теперь представим наше настроение как линию.

Горизонталь - время.

Вертикаль - настроение хорошее/плохое.

Пока наш пульс настроения как у здорового человека - сегодня я чуть более весёлый, а через неделю я чуть более грустный, и так же, если наш пульс настроения зависит от внешнего влияния - увольнение с работы, премия, свидание с девушкой, хороший фильм вечером, плюсы к посту на Пикабу - всё хорошо.

Ваш мозг в норме и адекватно реагирует на происходящее.

Но вот если пульс настроения такой, что высокие значения выше Эвереста, а низкие глубже Ада - это определённо говорит о проблемах и возможно о том, что у вас Биполярное расстройство.
В таких случаях конечно не стоит самодиагностику проводить.
Нужно обратиться к специалисту.
Сначала к психологу, затем по необходимости к психиатру.

Теперь о личном опыте

Обнаружение

Я себя в основном считаю нормальным человеком.

Бывают порой странные идеи, вызванные глобальным взглядом на вещи, но и только.

С другой стороны я с самого детства замечал за собой, что жизнь моя имеет полосы.

Бывала белая полоса - когда я много и быстро, что то изучал, мир вокруг светился новизной и неопознанностью.
Меня окружали добрые и умные люди, а плохие люди не были плохими, они просто где то ошибались и не понимали этого.

Бывала полоса серая - в это время я был такой как все - посмотрите на себя в зеркало, это плюс минус я в серой полосе.

Может физические данные и навыки/знания не совпадают, но по мотивации, реакции на внешние условия итд - один в один.

Ну и конечно бывала и чёрная полоса.
В лучшем случае дни сливались в однородную серую массу.

Было жутко скучно и бессмысленно.

В худшем случае притягивались ситуации вызывающие паранойю и страх.

Я живу в режиме такой вот зебры лет с 10.

Просто иногда полосы бывали чуть ярче.

Но вот с год назад я начал замечать, что цвета полос моей зебры настроения просто невероятно яркие.

Пример:

У меня Дочь маленькая, ей тогда было меньше года.
Я положил её в сумку кенгуру на груди и пошёл гулять к реке.

В прошлом году Кубань очень обмелела и гулять по берегу доставляло удовольствие.

Недалеко от Яблоновского моста из за обмеления стал доступен для пешего хода целый островок с природой.
Ни машин, ни людей, ни дорог и столбов - просто вот кусок леса небольшого размера под боком.

Очень я любил туда ходить.

И в этот раз пошёл к острову, а потом к самому мосту.

Тут надо отметить, что рядом с основным мостом тогда строили второй.

Даже вечером шли работы и было очень шумно.

Так же тут стоит отметить, что у меня есть просто панический страх от локаций где есть мутная вода и плавающие в ней предметы/механизмы.
Скажем локация Shoreline из игры Rain World каждый раз разгоняет мой пульс до 90-120 ударов в минуту.

Так и тут с мостом, вечером, когда темно, рядом река, и ты стоишь почти прямо под мостом - ощущения очень дикие.
Быстрый пульс, панический страх, но на фоне фазы(о которой я тогда не знал) ещё и кайф.
Наверное такой же кайф испытывают экстремалы преодолевая свой страх.

Самое веселое началось после - я решил по мосту сходить в Адыгею.

Тут нечего экстремального - Адыгея это не Сирия или Афган, тут вменяемые люди живут в большинстве своём.

А вот возвращался я по другой стороне моста, которая находилась в ремонте - она была огорожена, но так как таблички "Строго запрещено" я не увидел - я смело ломанулся вперёд.

Тут надо отметить, что и до самой дорожки моста я шёл по насыпи, которая начал обваливаться у меня под ногами и я прыжками, с уходящей из под ног опорой доскакал до дорожки через мост.

Замечу - с годовалым ребёнком пристёгнутым к груди.

Переход через мост был почти прогулкой, кроме одного места где дорожку полностью перегородил забор и мне пришлось идти по бордюру дорожки - с одной стороны забор с другой - машины.

Так вот после прогулки, здраво её оценив, я понял, что в моем мышлении и адекватности появились отклонения.

Во первых в нормальные периоды я ненавижу риск.
Я бы никогда не стал играть в русскую рулету, даже если бы это был не один из шести, а один из миллиона шанса умереть.

Даже если бы при таких раскладах за одну попытку предложили миллион денег.

Можете считать меня трусом - мне всё равно.

Кроме своего здоровья, пусть не жизни в данной прогулке я рисковал здоровьем моей Дочери.
А это для меня не допустимо.

Моя Семья - это то, что удерживает меня от негативных поступков с далеко идущими последствиями.

Но когда я в фазе - boy o boy - в фазе и без лекарств я бы скорее всего рискнул проскочить между колёсами движущегося поезда.

Настолько нездоровая самоуверенность в себе повышается в фазе.

После того, как я прошёл путь - корпоративный психолог -> психиатр -> другой независимы психиатр, стало очевидно, что имеет место быть БАР - биполярное аффективное расстройство.

Лекарства

После того как Диагноз стал понятен я начал лечится.
Причём первый психиатр выписал мене только Кветиапин - нормотимик.

Он по идее должен занижать настроение при гипоманиакальной фазе и повышать при депрессивной.

С задачей он не справился.

Я всё так же продолжал неадекватить, писал довольно таки неадекватные и вызывающие посты на Пикабу, за что дважды был забанен.

Если интересно почитать посты и комменты можно тут @108s,  и тут @108sa, .

Так же вторгался в личное пространство незнакомых людей итд.

Но самое худшее было в том, что в фазе мне не удавалось нормально спать.

Я бодрствовал 24-48 часов и потом спал 2-6.

Причём я не чувствовал недосыпа.
Зевал конечно порой, мышцы побаливали тк я тренировался почти каждый день, а спал далеко не каждый.

Потом посыпалась память и внимательность.
Посыпалась резко.

Когда я обратился к другому психиатру, она кроме Кветиапин выписала мне Литий.

И найти Литий для меня было не очень просто.
А когда я его нашёл - я обнаружил, что потерял рецепт в другой аптеке.

Настолько был рассеян.

Когда же я начал пить ударные дозы Кветиапина и Лития - адекватность вернулась.
Но большое кол-во лекарств, плохие впечатления от осознания, что жизнь твоя уже никогда не будет прежней итд итд перекинули меня в депрессивную фазу.

Кроме БАР этому посодействовала смерть одного из моих самых любимых вокалистов - Алекси Лайхо, экс-вокалиста группы Дети Бодома.

Вот их песенка, что бы понимать о чём я:

В общем толковый был вокалист. Жалко очень.

Я почти с того времени как узнал о его смерти сменил аватарку на чёрную и до сегодняшнего дня не менял её.

В депрессивной фазе и на лекарствах я набрал 20 кг - с 70 до 90 всего за 4 месяца.
Так что если сами будете лечится от БАР - советую следить за весом.

Про рецепты

Рецепты на толковые лекарства может выписать психиатр.

Можно встать на учёт и получить консультацию, диагностику, лечение и рецепты у государства.

Но я предпочёл частную клинику цена вопроса по ценам прошлого года просто смех.

В смысле 3.5к за рецепты и диагноз - не большие деньги.

Кроме того бывают аптеки где вам продадут лекарства и без рецепта, светить я их конечно же не буду.

Про юридическую сторону вопроса

По законам РФ человек с психическими отклонениями никому не обязан лечится или становится на официальный учёт.

Его не имеют никакого права лечить или закрывать в дурке насильно.

Кроме случаев когда он угрожает нанести вред себе или окружающим.

Но даже на учёте страдающие от БАР люди не шибко страдают.

Водить машину можно.

Для большинства работ БАР не приговор, тем более вы не обязаны сообщать о нём.

С покупкой оружия - вот там да - я слышал могут быть проблемы.

Нынешнее время

Я снова в гипоманиакальной фазе.

Снова творческий взрыв - много пишу на Пикабу, пишу много кода, читаю в основном развивающие книги.

Благодаря Литию, защищающему меня от психоза, я более не менее нормально сплю и не впадаю в крайности.
По крайней мере я на это надеюсь.

Ещё одна вещь

Если вы прочитали пост и понимаете, что у вас тоже бывали фазы - крайне рекомендую найти время и силы и обратится к врачу.

Судя по книге - БАР только набирает обороты с возрастом и чем раньше начать его медикаментозно купировать, тем дольше и счастливее будет жизнь.

Всем добра