40

Beat saber вместо фитнеса #3

Всем привет! Выкладываю очередной отчёт.
На этой неделе вес перестал уходить так быстро, зато ушел один размер и пришлось искать прошлогодние джинсы.
В целом, после выходных шашлыков под вино, в понедельник я вернул больше килограмма, но он быстро сошел (я так понимаю - удержанная солёным мясом и алкоголем водичка ушла).
Добавил нагрузки на ноги - стал ходить с работы пешком (около 6 км), но после такой прогулки дико рубит в сон и падает интенсивность игры в VR (хватает максимум на час) - поэтому буду комбинировать, скорее всего, день через день.

Сейчас цель - 110кг до 3 сентября.

Beat saber вместо фитнеса #3 Beat Saber, Ритм-Игра, Виртуальная реальность, Похудение, Зарядка, Видео, Длиннопост

Ну и немного прохождений за неделю.

Спасибо за внимание, кому интересно посоревноваться или обменяться коллекцией треков - добавляйтесь в друзья в стиме - Aesh_zaika

Дубликаты не найдены

+1
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку 4
0
после пары часов их уже не замечаешь
раскрыть ветку 3
0

Русские песни не находил?

раскрыть ветку 2
+1

У меня  пробег в 16000 шагов ежедневно не приносит результата и я все чаще смотрю в сторону VR.  Насколько вот только очки влияют на зрение? Сам остановился на Lenovo explorer.

раскрыть ветку 5
0
какой сейчас вес и что с питанием? 16000 шагов в каком темпе? леново бы не рекомендовал, одиссей намного качественнее. По себе не заметил влияния на глаза, хотя, наверняка нагрузка сильнее, чем от обычного монитора. Но вряд ли вы больше часа в день в вр будете играть - в первый раз уже минут через 15 можно в душ идти.
раскрыть ветку 4
0

108 кг. Питаюсь как придется и маловероятно в этом плане что-то изменится в ближайшее время. Темп ходьбы размеренный то есть не бегу но и не плетусь. На другие нагрузки времени просто не хватает. Выбор Леново  в первую очередь из-за цены.

раскрыть ветку 3
+1

Ребят, вы наверное главной фишки способа не поняли. Это же мечта, играешь в игрушки и худеешь. Иногда с хорошим результатом, иногда худшим - но ты не заставляешь себя а веселишься) сегодня тоже купила игру, час в шлеме и футболку можно выжимать. Хотя даже не заметила как час пролетел.)

раскрыть ветку 1
0
именно так)
+1

Начал похожий эксперимент, не меняя питания -2кг с утяжилителями по 1,5кг  играя по часу в день. Я думал, это много, пока про 4 и 16кг потери веса не прочел)
Как успехи спустя три месяца?

раскрыть ветку 3
+1
20 кг, но я питание поменял, правда и играть по часу каждый день не получается. я сделаю новую часть по-позже
раскрыть ветку 2
0
Подскажи пожалуйста, как ты записывал видео?
раскрыть ветку 1
0

дружище, делись результами

раскрыть ветку 1
0
ну пока на 100 (-20кг) остановился - с новой работой особо не остаётся времени на занятия, ток пешочком хожу, чтобы вес обратно не пошел.
0
Успехов тебе)
Сам жду шлемак в сентябре, может пойду по твоим стопам)
раскрыть ветку 3
0
спасибо! какой ждешь?
раскрыть ветку 2
+1
Samsung Odyssey. Думал над окулусом, но самсунг победил)
раскрыть ветку 1
0

А никто пока не додумался сделать велосимулятор на VR? Садишься на велотренажер, напяливаешь vr и крути себе педали.

раскрыть ветку 12
0

Я такой делал в далекой молодости для аналогового джойстика для PS-1. Прикольно, но без смены рациона питания спорт не работает, то есть вообще. Ухряпаешь сосуды и геморрой заработаешь и на этом всё.

раскрыть ветку 9
0
я рацион сменил, держу отрицательный баланс калорий, примерно -1000 ккал в день
раскрыть ветку 8
0
0

116-114 Мало покушал сегодня?

раскрыть ветку 5
0
основные нагрузки от вр, а не от ходьбы, естественно
раскрыть ветку 4
-2

это плохо

раскрыть ветку 3
-1

Какой смысл скидывать вес в будни если на выходных пьёшь? Откажись от алкашки, шашлык на самом деле диетический если не закусывать его хлебом. А ходить много с твоим весом не есть хорошо - коленные суставы угробишь. Нужна скандинавская ходьба - палки снимают нагрузку с колен.

раскрыть ветку 7
0
ну пока баланс отрицательный. да и набранное быстро ушло. После ходьбы ноги особо не болят - это же не бег все-таки
раскрыть ветку 6
-1

Смотри сам

раскрыть ветку 5
-4

Когда всё обратно наберёте, обращайтесь.

Похожие посты
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: