Бассейн и его польза в реабилитации
Одна из самых полезных, на мой взгляд, процедур на реабилитации это бассейн. Но травму я получил прыгнув в искусственный пруд, после чего стал панически бояться какой-либо воды, будь-то душ, ванна, просто влажная тряпка, каждая водная процедура была для меня безумным испытанием. Про бассейн речи совсем не шло…Но в прошлом году на реабилитации я поборол себя, взял волю в кулак и «подружился»с водой, стал ходить на занятие в бассейн с удовольствием, ведь там можно постоять в воде, поплавать на поверхности и под водой, всё это тренирует лёгкие, мышцы рук, пресс и увеличивает амплитуду движений рук, плечь. В такие моменты чувствуешь себя более менее свободным🤿🏊 веду Инстаграм- подписывайтесь
https://instagram.com/bez_granic_45?utm_medium=copy_link