Аскетизм.⁠⁠

Всем привет. Хотелось бы узнать, присутствует ли в Вашей жизни аскетизм? Если да, то в какой форме?

Этот вопрос давно волнует меня. Однажды, в какой-то психологической или около-психологической книге я узнал об этом. Как я понял, аскеза на современный лад означает ограничение в чем-то, а перевод с греческого - тренировка. Но с другой стороны, ограничение и есть тренировка, тренировка как минимум воли. Сам я ограничил себя уже несколько лет в просмотре порно, стараюсь меньше пользоваться интернетом и стремлюсь к жизни без алкоголя. Пока что я не могу с уверенность объяснить, как на меня это влияет, это какая-то "вселенская" мера что ли, в голове "маячок" о том, что ты себя контролируешь в чем-то. Расскажите о своём опыте. Как Вы к этому пришли и какой эффект ощутили на себе. Очень интересная тема для размышлений.