7 ВРЕДНЫХ МОДЕЛЕЙ ПОВЕДЕНИЯ И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ⁠⁠

Часто мы сами возводим преграды на пути к мечте: мешаем себе обрести любовь, достичь успеха, испытать счастье.

ВСЕ ВРЕМЯ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ

✅ Как избавиться:
- Сделайте что-то для менее удачливого человека
- Составьте список того, что в вашей жизни оказалось лучше, чем вы ожидали
- Вспомните, кто помог вам в жизни, и найдите способ поблагодарить его

ЖДАТЬ ПОКА ОКРУЖАЮЩИЕ ПОЙМУТ ВАШИ ЧУВСТВА

✅ Как избавиться:
- Сделайте паузу и попытайтесь выразиться по-другому
- Используйте аналогии: какая ситуация поможет другому человеку почувствовать то же?
- Поменяйтесь ролями: представьте случай, когда чувствуете то, что собеседник

ГНАТЬСЯ ЗА РОДИТЕЛЬСКИМ ОДОБРЕНИЕМ

✅ Как избавиться:
- Подумайте, чего вы недополучили от родителей
- Мог ли ваш родитель получить это от своих отца и матери?
- Ищите дать близким то, в чем нуждаетесь сами

ПРИТВОРЯТЬСЯ, ЧТО У ВАС ВСЕ В ПОРЯДКЕ, КОГДА ЭТО НЕ ТАК

✅ Как избавиться:
- Когда чувствуете, что вам плохо, признайте это - так вы сможете успокоиться
- Дайте чувству имя: если вы можете его назвать, значит можете и приручить
- Скажите близким, что вы чувствуете:"Мне так плохо, что хочется сделать вот то и то"

ПЫТАТЬСЯ ИЗМЕНИТЬ ДРУГИХ

✅ Как избавиться:
- Спросите себя:"Если близкий человек никогда не изменится, смогу ли я его любить несмотря ни на что?"
- Перечислите его хорошие и плохие качества, признайте первые
- Старайтесь превратить желание изменить в надежду на изменения

СЧИТАТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ ВСЕГДА САМЫЙ ТРУДНЫЙ

✅ Как избавиться:
- Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, не чувствуйте себя виноватым
- Если вас мучают сомнения, возможно, вы занимаетесь не тем, что вам подходит
- Ищите способ превратить интересное дело в карьеру

ЖДАТЬ, ПОКА СТАНЕТ ПОЗДНО

✅ Как избавиться:
- Представьте, что вам 80 лет и что нужно сделать, чтобы сказать:" Жизнь прошла достойно"?
- Если вы продолжите жить как сейчас, будете ли в 80 вы довольны собой?
- Что можно делать по-другому сегодня, чтобы встретить старость так, как вам хотелось бы? Начните это делать