3 лайфхака, как избежать ненужного стресса
• Не нужно бояться говорить «нет». Многие люди просят вас о чём-то только ради своей выгоды.
• Незамедлительно прерывайте общение с человеком который вызывает чувство беспокойства
• Сокращайте список дел. Если у вас много маленьких дел, которые отвлекают от основных или даже интересных – отложите их, просто забудьте про эти мелкие задачи и приступайте к более важному.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология