И так для начала напомню список продукции:

1. говядина 3 кг (1 кг на бульон, 2 кг мякоти)

2. Свининка 3 кг

3. Курица 6 кг

4. субпродукты 2 кг

5. Гречка 3 кг

6. Рис 2 кг

7. Макарошки (6 пачек)

8. Чечевица (3 пачки)

9. Огурчики 3 кг

10. Помидорчики 3 кг

11. Лук репчатый 3 кг

12. Морковь 3 кг

13. Перец красный 2 кг

14. Чеснок молодой 100 гр

15. Капустка молодая 3 кг

16. редис 1 кг

17. Яйца куриные 30 штук

18. Масло подсолнечное 1 шт

19. Чай 1 шт (100 пакетиков)

20. Сахар 2 кг

21. Молоко 2.5% - 10 бутылок (по 0.9)

22. Творог 3 пачки (по 180 грамм)

23. Греческий йогурт 5 шт (по 140 грамм)

24. 10 штук чиабатта на закваске

25. Сыр рикотта 2 шт (по 200 грамм)

26. Масло сливочное 2 шт (по 180 грамм)

27. Сыр полутвердый 1 шт (по 200 грамм)

28. 2 палки варенной колбаски (по 400 грамм)

29. 3 кг апельсинов

Эта корзина вышла в 12384 рублей 3 месяца назад.

Важненько - для тех, кто скажет, что это "ущемленная корзина", или что-то в этом роде...то я хочу предложить впопробовать съесть её за 30 календарных дней, ибо корзина выше это 62 кг продуктами.

А для тех, кто скажет, что эта корзина ущербна и нафига так питаться...то как бы вот вам:

Соответственно изначальный пост с скринами, ценами и ссылками могете найти здесь. Сегодня будем перепроверять стоимость с учетом изменения цен за последние 3 месяца, смотреть будем по всем тем же ссылкам. В случае, если именно этого товара не будет - будем искать такой же у конкурентов.

Важно - цены смотреть по гео Чебоксары.

Начинаем:

говядина 1 кг на бульон. Было 729.99, стало 799.99

говядина 2 кг мякоти. Было 929.99, стало 799,99

Свининка 3 кг. Было 369, стало 379.99

Курица 6 кг. Было 137,5 стало 183.5

субпродукты 2 кг (печень куриная). Было 299.99, так же и осталось.

Гречка 3 кг. было и осталось 96.99

Рис 2 кг. Именно этот рис закончился, замена на того же производителя в ленте же. Было 239.99 стало 199.99. Изменение сорта с 2 на 3.

Макарошки (6 пачек). Было 49.99 стало 47.99.

Чечевица (3 пачки). Было и осталось 79.99

Огурчики 3 кг. Было 74.99, стало 70.

Помидорчики 3 кг. Было 199.99 стало 160.

Лук репчатый 3 кг. Было 59, стало 29.

Морковь 3 кг. Было 79, стало 19.

Перец красный 2 кг. Было 240, стало 350 (аналогичный сейчас в пятерочке 240 стоит, но смотрим исключительно по изначальной ссылке).

Чеснок молодой 100 гр. Был кг 500 рублей, сегодня 399.99.

Капустка молодая 3 кг. Была 56, стала 99.9. (спар какой то странный однако, в пятерочке молодая до сих пор по 25-30 рублей).

редис 1 кг. Было 160, стало 200.

Яйца куриные 30 штук. Было 69.99, стало 93.99

Масло подсолнечное 1 шт. Было 129.99, стало 119.99

Чай 1 шт (100 пакетиков). Было 139.99, стало 144.99

Сахар 2 кг. Было 80, осталось 80.

Молоко 2.5% - 10 бутылок (по 0.9). Молоко было 81, стало 73.99

Творог 3 пачки (по 180 грамм). Был 70, остался 70

Греческий йогурт 5 шт (по 140 грамм). Был 50, стал 64.99

10 штук чиабатта на закваске. Был 55, остался 55.

Сыр рикотта 2 шт (по 200 грамм). Был 95, стал 89.99

Масло сливочное 2 шт (по 180 грамм). Было 195, стало 134.99

Сыр полутвердый 1 шт (по 200 грамм). Был 195, стал 196.

2 палки варенной колбаски (по 400 грамм). Было 160, стало 259.99 (здесь наверно все таки вопрос именно участия товара в скидочных акциях ленты)

3 кг апельсинов. Было 99.99, стало 90.99.

И так, так как большинство из вас просмотрев эту информацию почувствовали резкий поток крови из глаз из-за неудобства данных, то вот вам таблица:

Собственно говоря, если бы не дорогая колбаса не по акции с ростом цены в 100 рублей...вот пример в перекрестке относительно нормальной цены:

и капусты

То сегодня продуктовая корзина была бы дешевле, чем 3 месяца назад. Понятное дело, что в основном за счет овощей сезонных (но их и не так много то в основном), но тем не менее и говядина более чем на 100 рублей подешевела, именно мякоть.

Итого, суммарная инфляция составила менее 1%, а если быть точнее, то 0.96%.

Итого, мы получаем интересные данные, я надеюсь все таки власти и официальные органы власти увидят мой пост и наймут меня, потому что в любом случае в комментах мне в панамку будут писать что за посты получаю.

Всем добра.

из сладкого - леденцы мятные, варенье из тыквы (домашнее)

причем в эту сумму еще два кота питаются. но они охотники, мышей ловят норм (и сосед рыбак часто угощает карасями). а так доедали со стола, что останется

в обычном меню, например суп из куриных запчастей, варится кастрюля бульона, туда картошка-морковка-лук, можно чуток гречки. или с тыквой. или с болгарским перцем. в общем вариации на тему. причем я бы такой суп ела при любом уровне дохода, нравится такое сочетание продуктов

а так, покупается курица целиком, разбирается на запчасти - ноги отдельно (с бедрами), спинки-крылышки на суп. филе на гуляш. к гуляшу, как правило - пюре (или гречка или рис)

понятное дело, что когда муж на выходные приезжал - то покупались всякие вкусняшки (в основном на его вкус), свинина на шашлык-гуляш - но половина из этого, а то и больше уезжало с ним в город, в цехе ему особо некогда готовить и негде.

в общем нормальное было питание, я и сейчас когда приезжаю котов проведать в деревню - именно такой суп из куры и готовлю, соскучиваюсь по этому супу за неделю. в городе где живем - холодильника нет, и летом это проблема. а полуфабрикаты всякие - блинчики, пицца, ежики на развес - уже надоели.

надеюсь скоро вернусь в деревню, к своему фрилансу, к котам, к спокойной жизни. город уже надоел. но бюджет на питание, понятно, поменялся - цены выросли на продукты некоторые с 24 года, но я и с удаленкой интересный вариант присмотрела, так что будет оставаться на вкусняшки.

Днем суп (не из семи залуп), из нормального мяса (и не 200гр. на кастрюльку, а 1 кг чтобы был бульон) и свежих овощей, которые на вес золота.

Салат из них же, котлеты например пару штук, опять таки из мяса, а не хлебушек, лука и молока наебенить на 80% состава. Пюрешка/гречка, которая больше сотки за кг. Нет, родной жрать можно и "Красную цену" в пятёрке с голодухи, но жри ка ты эту срань сам.

В перерывах - фрукты (не апельсинки одни), возможно ягод себе намешать в блендере. Ягод - не гнилья с Говнёрочки, а свежих, на местном рынке купленных.

На ужин можно пару стейков, или мясо запечь, с сыром, не помойным, который при жарке/запекании дематериализуется, а который плавится и сохраняет объём)

Как вариант - паста с морепродуктами и вином, запечённая рыба, с закусками в виде хороших оливок, каперсов и т.д.

Вот это норма, дружок. И стоит эта норма около 60-70к в месяц, это на одного.

А то, что описано в посте - это жест отчаяния. То, что большинство в России так и живёт- не делает этот пиздец нормальным.

Можно и 2 доширака в день заваривать, вообще на 3к в месяц выйдет.

Только нахуй такую жизнь и нахуй тех, кто пытается эти ёбнутые цены как то оправдывать.

Каши очень часто, плов домашний - однозначное да, как и борщ. Мало что лучше этого для русского питания и желудка, особенно в холод. А распаренная в казане пшенка с молоком, ммм, вкусняшка.

Яичница с гренками из чёрного хлеба - нередко. Или просто варёные. Все-таки белок и не мясо.

Творог со сметаной редко. Кстати вчера закупалась, мою обычную сметану 15% подняли с 168 руб.до 198 руб. За неделю.

Готовые салаты и блюда в магазинных кулинариях - нет, никогда.

Частое блюдо - тушеный гуляш в большом воке (около полкило мяса), туда морковка, лук, томатная паста, много специй и из всего этого много-много подливки, это на сейчас и в контейнеры в заморозку. Снимает вообще половину проблем с готовкой, только вари к этому гречку, рис, картошку одно за другим.

Запекаю курицу в духовке в фольге, это еда на бутерброд с собой или с соевым соусом или в салат, на три дня хватает для 3-4 человек (если кто забежит в гости, всегда что-то есть).

А вот рыбу практически перестала покупать, там где я живу, цены перешли грань разумного, как будто это золото, а не просто рыба. Причём что охлажденная, замороженная, что консервы. Горбушу консервы за два месяца подняли с 165 р.до вчера 225 руб. та же банка. Я покупала всегда на салат, вчера разозлилась на такое резкое поднятие цен и не взяла.

Сливочное масло вчера - 1600-1900 руб. за кг. Спред сливочный нахуй, даже обсуждать не собираюсь это дерьмо.

Фрукты - только грейпфрут иногда, родителям пенсам приношу апельсины как вкусненькое.

Специи разово много - у индийцев, в супермаркетах эти же специи 5х к цене.

Вкусное сладкое редко и точечно, толстеть не хочу, там только начни. Иногда делаю бисквит с ягодами средне сладкий и часто блины со сметаной, дёшево, сытно, вкусно. Бисквит - дорого, 12 яиц, блины дешево, 1 яйцо.

Чай - только Ахмад, без вариантов, надолго хватает потому что заварка слабая, лишь бы не белый. Дело не в деньгах, не любим крепкий. Кофе в зёрнах - 2000 руб. кг по акции, без акции не покупаю. Тоже слабенький, максимум два раза в день, держу себя в руках, обожаю его.

Сахар покупаю только для гостей и близких, я не употребляю с напитками, очень давно бросила из-за спорта, привыкла.

Само собой, никаких кол, лимонадов, ну может стакаканчик на новый год, ради праздника.

Кофе на вынос не покупаю. Как и пирожки, шаурму, что там ещё продают на ходу. Два-три раза купила кофе когда давление упало из-за погоды и все. Беру всегда с собой бутылку воды на 0,5 с тех пор как школу закончила, а это было давно. Не покупную бутылку, а непроливайку.

Когда в запарке и некогда - доширак варю с мелко порезанной картофелиной и туда чуть сушёной морковки, перец, кориандр.

Не курю, пиво, крепкие напитки не пью вообще, вино - НГ, ДР, 9 мая кагор на помянуть и Пасха.

По деньгам сейчас около 25 т. р. на человека в месяц. И это с учётом что всё готовлю сама, без полуфабрикатов, гости бывают редко. Кто не готовит сам, уверена, бюджет на еду намного больше.

Раньше в библиотеках говорили: «Пушкин да Гоголь — пища для умов». Только Гоголь — это не «Вий», а «Мёртвые души», многослойные, густые, с философской подоплёкой.

Сборники рассказов на барахолке стоят копейки, это почти макулатура. Перемешиваешь с серьёзной прозой, добавляешь в «читательский рацион» процентов 20–40 — и по содержанию почти то же самое, а по цене — разница колоссальная.

Вообще, разная «литературная требуха» — дешёвые детективы, старые журналы, самодеятельные романы — намного доступнее, при этом увлекательно, если умеешь выбирать.

«Гарри Поттер» в мягкой обложке, прочитанный в метро, когда почти доехал до работы — добавить щепотку ностальгии и каплю иронии — бомба!

Покупая не модные новинки перед Нобелевской премией, а потрёпанные томики у бабушек на рынке, в подземных магазинчиках или на книжных развалах, можно сильно сэкономить.

Фантастика и современная проза в крупных сетях — дорого. Если есть друг-библиофил, можно скооперироваться и заказать книги прямо с издательства или с рук. Набрал полную сумку — надолго хватит. Только желательно иметь пару крепких полок (а лучше шкаф).

Газеты и журналы — это объём, лёгкое чтиво. Небольшая статья, три анекдота, тоненький гороскоп — и ты на пару часов занят.

Поэзия! Есть куча незаслуженно забытых стихов. В советское время Бродский очень ценился. Хранится в памяти хорошо, из-за ритма и глубины и трогает, и даёт пищу для размышлений. Прочитал на одном дыхании — через полчаса ещё перечитываешь.

Есть куча книг из серии «дешёвые переиздания», которые на вкус не шедевр, но и не хуже многих бестселлеров за 1000 рублей. Зачастую печатают их из одного и того же файла, просто в разных обложках.

Можно скооперироваться с соседями и купить подписку на электронную библиотеку на весь подъезд. Цена в три раза ниже, чем у каждого по отдельности.

Классика, научпоп, старые добрые детективы — дёшево, читай их побольше.

Достоевский — шикарно сочетается с чаем, глубокий и насыщенный. Чуть-чуть сюжета, немного философии, побольше монологов, добавить щепотку трагедии и перца — «роман-харчо» на минималках. Дёшево и сытно.

Фанфики! Для эстетов есть дорогие авторские издания. А есть «технические» тексты — любительские продолжения, альтернативные вселенные.

Фанфики — офигенный наполнитель. Мешаешь 3:1 с оригиналом — и будет вполне читаемо, если не придираться. Мы и 5, и 7, и 10 к одному в нулевые мешали с каноном.

Самостоятельные рассказы по вселенной — сами по себе «так себе». Их надо уметь выбирать. С юмором, с неожиданным поворотом, с отсылками — уже неплохо. А если ещё и с эпилогом, и с намёком на сиквел — просто офигенно.

Хороший сборник анекдотов стоит недорого, а прочитанный вслух в компании — просто праздник.

В принципе, самостоятельное скачивание книг сильно экономит бюджет. Нашёл в сети, сохранил, закинул на читалку — можешь читать круглый год в 2–5 раз дешевле.

Если есть интернет, какой-нибудь форум под боком — тексты тоже могут быть «наполнителем». Статьи, блоги, посты, комиксы. В телефоне может быть ОЧЕНЬ много контента, при желании. Вкус надо «сдабривать» классикой, цитатами, намёками, отсылками или ещё кучей разных приёмов. Это как литературный фастфуд — что попалось, то и прочитал. Ну и три мема.

Один твит (или два), прочитанный в перерыве на работе, с чашкой кофе — тоже иногда может быть «пищей для ума». Не спрашивайте, откуда я это знаю. 😏

Завидую белой завистью тем, кто может позволить себе тратить только на собственноручно приготовленный обед за раз 500 ₽ (правда, такую порцию среднестатистический чел все равно не осилит). Также завидую тем, кто может ходить в кафешки через день да каждый день, но только такие траты не относятся к продуктовой корзине, если что.

А вообще, продуктовая корзина -это необходимый минимум продуктов, чтобы не сдохнуть с голоду и получить минимально необходимый набор белков, жиров и углеводов.