Вес 80,25
Физическое состояние: нормальное, слабость в мышцах
Психическое: нормальное, улучшилось после вчерашнего дня, жрать уже не так сильно хочется
Сегодня нашел силы и пробежал пару км на дорожке, даже бодрость появилась.
Общая потеря за 3 дня 4,15 кг
Рейтинг не даёт добавлять инфу вовремя, наверно буду просто писать раз в два, что бы не заморачиваться.
Вес 81,8
Физическое состояние: Слабость в мышцах, но чувствуешь себя образно говоря налегке.
Психичесое состояние: Легкая нервозность, начинаешь видеть в несъедобных предметах еду)))
На физические упражнения силы совсем пропали, нужно что-то придумать
Общая потеря в весе за 2 дня: 2,5 кг
вес 82,9
физическое состояние: без изменений, чувствую себя нормально
психическое состояние: без изменений
Сейчас трудно что либо описывать т.к. это первый день, после 4 дня уже будет что рассказать.
Так из лайфхаков, если хочется что-то вкусное, можно пожевать, но не глотать.
Потеря в весе: 1,5 кг
С сегодня собираюсь постить инфу про физическое состояние тела при экстремальном похудении, это вообще опасно для здоровья и т. д.
Кому интересна тема, добро пожаловать. Кому не интересна можно влипить минус и идти дальше.
Инфа будет состоять из ежедневного отчета веса и общего состояния, психического и физического.
Пост пилю для интерактива.
Возраст 24
Рост 182
Вес 84
Телосложение среднее
Цель стать 68кг за 18 дней
Последним постом приложу фотоотчет.
Спасибо за внимание.
