ФУТБОЛ И БЕГ
Всю нашу жизнь мы находимся в движении. Бежим на работу, бежим в университет, бежим за трогающимся трамваем. И согласитесь, что в большинстве случаев бег связан с чем-то неприятным и скучным. На работу мы бежим, потому что наш злобный босс, приезжающий на работу раньше бабуль, ждущих открытия поликлиники, впаяет нам штраф. В универ мы бежим, потому что наш вредный 120-ти летний препод, который встает в 5 утра и обнимает деревья, не пустит нас на пару. Ну а за трамваем мы бежим просто потому что по "закону подлости" следующий придет через сутки... Неприятно, согласны?
Знаю, сейчас "возбудятся" бегуны с вопросом: "А как же бег для сжигания жира?" Чушь собачья! Организм у всех разный и если вы находитесь не в своей кардио-зоне, то бег вам ничем не поможет. Даже если вы оденете 15 тысяч свитеров, взмокните и начнете оставлять за собой мокрый след как слизняк. Возможно, что вашему организму для максимального сжигания жира достаточно медленной ходьбы или занятия на тренажерах.
Так где осмысленный бег? Где бег приносящий положительные эмоции? Где тот самый бег о котором все говорят? Бег "Еще за одной"? Нет!
Конечно же это бег на футбольном поле!
Каждое твое движение осмысленное. Каждое твое забегание, открывание в итоге может привести к красивейшему моменту в игре. Место, где в большинстве случаев сильнее тот, кто быстрее. И чтобы победить ты должен двигаться с умом!
Если вы никогда не играли в футбол - вам стоит попробовать! Уверен, что вы сразу переосмыслите всю вашу двигательную активность. И в следующий раз, догоняя трамвай, вы представите впереди мяч и наконец-то запрыгните в этот самый надежный вид транспорта!
Бегайте со смыслом! Бегайте по футбольному полю!
