Можете посоветовать бесплатное приложение для тренировок? Пока учился в школе был в хорошей физической форме. После поступления в универ появилось много забот и желание угасало. Но периодически все равно занимался. Хочу перейти к элементам в стойке на руках и в целом развиваться в направлении стойки. Но сейчас хочу хотя бы месяц потренировать базу, чтобы в форму войти. Приложение нужно не для новичка и предпочтительнее тренироваться со своим весом. Подскажи, пожалуйста
Чувствую, что жизнь проходит мимо. Тело все время уставшее и состояние такое же. Мысли могут путаться, не могу их цельно сформировать. Не знаю о чем говорить с людьми и даже с друзьями. Как будто очень быстро тупею, началось года 3 назад, когда поступил в универ. Не знаю, чем занятся в свободное время. Когда на работе сижу, думаю что приду домой и займусь чем-то полезным, а когда прихожу ничего не хочется. Бытовые вещи с трудом делаю. Часто ничего не хочется. Хочу заводить новые знакомства, но даже не знаю о чем с ними говорить, мне им нечего рассказать. Жизнь какая-то серая стала, все очень однообразно. И понимаю, что из-за того, что я тупо дома сижу и ничего нового не стараюсь сделать. Вечно жалуюсь другу, что работа достала, мне там не нравится или что-то еще не нравится (отношения с девушками, например), но ничего не пытаюсь с этим сделать. Просто терплю. Постоянно думаю, что обо мне думают другие. Боюсь выглядеть глупо в глазах другим, поэтому когда не знаю как сделать что-то, лучше накосячить и скрыть. Ничего не хочется. Эмоционально подавлен. Очень замкнутый. Постоянное уныние и жалобы. В людях вижу либо недостатки, либо завидую им. Постонное самокопание. Лень что-то делать. Кажется, что проще лежать и смотреть видео. Хочу жить счастливой жизнью. Много смотрел видео как изменить жизнь, но как будто понимаю не хватает. Думаю, что у меня расстройство личности. Многое в детстве было.Так же пытаюсь убежать от этого. Иногда выпиваю. Сейчас стараюсь не пить, потому что понимаю, что это не выход. Еще зависим от мастурбации. Что нужно начать делать? Посоветуйте что-нибудь. Мб уже кто выкладывал подобный пост. Постоянно в стрессе нахожусь, не хочу так и закончить в итоге. А такое ощущение, что конец уже близок.
