Межпозвоночные грыжи и др. проблемы спины и поясницы
С интересом увидели посты по проблемам с позвоночником, включая комплекс йоговских упражнений "Крокодил"- простые и полезные для всего организма. В разработку и распространение упражнений "Крокодил" в 50-е годы внес неоценимый вклад знаменитый гималайский йог Свами Махарши Девмурти, известный по фильму "Индийские йоги, кто они". У него учились когда-то Дхирендра Брахмачари и др. учителя йоги.
Хотим также дать ссылку на подборку профилактических упражнений, полезную во время эпидемий гриппа, вирусной пневмонии и ковида, способствующую насыщению организма кислородом: https://youtu.be/FqwtpFlxaUc
Показывает упражнения представитель школы Свами Дев Мурти. Читранджан Сингх - духовный наследник Свами Дев Мурти, живет в Болгарии.