LuckyBroke

LuckyBroke

Пикабушник
Дата рождения: 09 июля 2004
поставил 0 плюсов и 0 минусов
99 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 4 поста 0 в горячем

5 пpивычeк, кoтoрыe мeшaют paзвиватьcя

Пoмимo курения, кycaния ногтeй и выдавливания пpыщиков, сyщecтвуeт мacсa вpeдныx привычeк, кoтopыe вpeдят нe opгaнизмy и внeшнocти, а дyшeвномy сocтoянию. Caмoe врeмя от ниx избaвитьcя.

◻️1. Пpивычкa искaть oдoбрeния

Еcли ты ищeшь оцeнку себe на cтopoнe – ты нe знaeшь cебe цену. В поискaх "пятeрки" в cвoeм yслoвнoм днeвнике, ты дeлaeшь нe то, чтo тeбе xoчетcя, а тo, зa что мoгут пoxвaлить. Дpугими cлoвaми, ты прoживaешь кaкyю-то нe cвою жизнь, за которую тeбя eщe и хвaлят. Ну, или рyгaют.

◻️2. Пpивычкa надeятьcя

В Нaдeждe нет ничeгo плоxого, пoкa она нe cтaнoвитcя единствeнным cпocoбoм дoстичь пoставлeнныx цeлей. Вместo пocтупков ты пycкaешь всe нa сaмотeк и нaчинaeшь питать нaдeжды нa полoжитeльный исxoд?

◻️3. Привычкa coпepничaть

Сопepничeство нa велoтрeкe или в коpпopaтивныx copeвнoванияx нa звaние лyчшeгo oтдела – это здopовoe coперничeствo. Пpoблeмы нaчинаются тoгдa, когда coперничecтвo стaновитcя cxожим с peвнoстнoй тягой быть лyчше вceх. Пoчeмy? За этим кpoетcя бaнальнaя нeyвepeннocть в сeбe. Стoит cмиpитьcя c тeм, чтo вcегдa найдeтcя ктo-кто,ктo бyдeт в чeм-тo лyчше тeбя. Будь лyчшeй, a не лyчшe когo-тo, иначe твoe ущемлeннoe эго бyдeт дo пocлeднeгo твoим cтимyлoм жить нe для сeбя, a напeрeгoнки c кeм-тo.

◻️4. Привычка cрaвнивaть

A тoчнeе – cpaвнивaть ceбя c дрyгими. Ecли ты oтpицaeшь cвoю yникaльнoсть – тeбе никогдa нe cтать лучшe, cколькo нe cpaвнивaй. Не нyжно стaвить cебe oцeнки чеpез пpизмy внeшноcти, доcтижeний, yспехoв дpyгиx. Вeдь тaк ты вceгда будeшь пoзади.

◻️5. Пpивычкa мaнипyлировaть

Дocтигaя целей мaнипyлировaнием дpyгими, ты никогдa нe пoвepишь в свoи cилы. Если для дoстижeния cвoих цeлeй ты прибегaешь к всeвозможным yлoвкaм, тoлько чтoбы ктo-тo дpyгой пpoвел тебя зa рyчкy пo твoeмy пyти, – ты ничeму нe yчишьcя. Ты не pастeшь, не yчишьcя, нe рaзвивaeшьcя. Вмecто пoиcкa новыx cпоcoбoв мaнипyлиpовaния, лучше пoищи cпocoб, как рeшить зaдaчу caмocтoятeльнo.

Похожие посты вы можете найти в телеграмм канале: https://t.me/way_and_point

Показать полностью

13 Добродетелей Бенджамина Франклина

🧠1. Воздержанность.Ешьте, только чтобы утолить голод. Не объедайтесь просто для развлечения или от жадности. Прекращайте пить, когда заметили, что алкоголь искажает ваше восприятие. Следите за тем, что попадает в ваш организм.🧠2. Молчаливость.Если не можете добавить к разговору что-то стоящее, промолчите. Больше прислушивайтесь к собеседникам. Избегайте пустой болтовни. Не говорите, чтобы только заполнить паузу. Это не значит, что нужно совсем избегать людей и светских бесед. Просто помните, что у таких разговоров есть чёткая цель — например, лучше узнать собеседника.🧠3. Любовь к порядку.Держите свои вещи в порядке, чтобы без труда находить их. Когда вещей слишком много, за ними сложно уследить. Это сигнал, что вам пора избавиться от лишнего.Поступайте так же и со временем. Тогда вы всегда успеете сделать то, что для вас важно.🧠4. Решительность.Если решили сделать что-то, доводите дело до конца. Не обещайте того, что не сможете или даже не собираетесь выполнить. Отказывайтесь, если вас просят о чём-то, что вы не сможете сделать.🧠5. Бережливость.Не тратьте деньги попусту. Каждый рубль должен идти на какую-то цель. Старайтесь получить максимум выгоды за потраченную сумму.Если решили не расходовать деньги, пусть они принесут вам пользу в чём-то другом. Отложите их на большую цель или погасите долги.🧠6. Трудолюбие.Не проводите время в праздности. Всегда старайтесь делать что-то полезное. Когда не хватает энергии или внимания на текущее дело, найдите другое занятие по силам. Если в данный момент у вас нет никаких дел, поработайте над собой. Если вы слишком устали, ложитесь спать. Если усталость не проходит долгое время, возьмите отпуск или обратитесь к врачу.🧠7. Искренность.Будьте честным, но думайте о том, как ваши слова повлияют на других. Старайтесь не ранить человека, а воодушевить. Не лгите и не вводите других в заблуждение. Если критикуете, делайте это без жестокости.🧠8. Справедливость.Не вредите другим ради собственной выгоды. Ищите решения, выигрышные для всех сторон. Если пообещали что-то, сдержите своё слово. Или заново обсудите условия, если они стали невыполнимыми.🧠9. Умеренность.Избегайте крайностей. Крайне резкое поведение по отношению к другим обычно приводит к негативным последствиям. Если вы сознательно хотите нанести вред, будьте осторожны, чтобы не переусердствовать.🧠10. Чистоплотность.Следите за чистотой одежды. Держите в чистоте дом и рабочее место. Не забывайте о личной гигиене. Это важно не только для вашего здоровья, но ещё и влияет на то, как вас воспринимают окружающие.🧠11. Спокойствие.Не огорчайтесь из-за непредвиденных событий. Они неизбежны, и грусть никак не поможет с ними справиться. Научитесь распознавать свои эмоции и не позволять им влиять на ваше поведение. Относитесь к ним просто как к информации, которая поможет вам принять лучшее решение.🧠12. Целомудрие.Не давайте страстям отвлекать вас или стать смыслом вашей жизни. Не позволяйте им подтолкнуть вас к предательству. Если не можете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью, но не отмахивайтесь от этой добродетели.🧠13. Кротость.Превосходите ожидания в любом деле. Не хвалитесь тем, какой вы замечательный. Просто делайте больше и отдавайте должное другим.

Другие посты вы можете найти на канале https://t.me/way_and_point

Показать полностью

История Коби Брайанта

Джей Уильямс: один раз застал Брайанта в зале за три часа до игры

Бывший игрок «Чикаго Буллз» Джей Уильямс рассказал историю о невероятной трудовой этике легендарного Коби Брайанта.

«Я хотел приехать в «Стэйплс-центр» за три часа до начала матча. Я планировал совершить 400 бросков. Но когда я пришёл, Коби уже был там. Это не было похоже на беззаботную тренировку. Он отрабатывал игровые моменты. Я решил сесть и понаблюдать. Коби поработал ещё 25 минут и закончил.

Я подошёл к нему и спросил: «Эй, Коби, почему ты тренируешься так долго?» Он ответил: «Потому что я видел как ты вошёл. Хотел, чтобы ты знал: неважно, как тяжело ты работаешь, я готов работать больше»

Побольше таких постов в телеграмм канале: https://t.me/way_and_point

Природа совершенства

Сегодня поговорим о Дэниеле Ф. Чамблисса. Он провел исследование о природе совершенства и обследовал пловцов, соревнующихся в плавании.

Он хотел понять… Да, он хотел выяснить, почему на соревновательном уровне так много расслоения, почему одни пловцы стали олимпийцами, а другие нет. И он пришел к такому выводу, он сказал: “На более высоких уровнях соревновательного плавания происходит что-то вроде инверсии отношения. Те самые особенности спорта, которые пловцы на уровне моря находят неприятными, пловцу высшего уровня нравятся. То, что другие считают скучным - двухчасовое плавание взад-вперед по черной черте, говорят, они находят умиротворяющим, даже медитативным, часто вызывающим или терапевтическим. Они наслаждались тяжелыми тренировками, предвкушали трудные соревнования, пытались ставить трудные цели. Придя на тренировку в 5:30 утра в многие пловцы были оживленными, смеялись, разговаривали, наслаждались собой, возможно, понимая тот факт, что большинство людей определенно возненавидели бы это занятие. Неверно полагать, что лучшие спортсмены идут на большие жертвы ради достижения своих целей. Часто они вообще не считают то, что они делают, жертвенным. Им это нравится. Согласуется ли это открытие с вашими собственными наблюдениями как тренера?

Они находят смысл в этих вещах. “Успешные люди хотят взять в привычку делать то, чего не хотят делать неудачники”. И это то, что делают эти люди. У высокоэффективных людей вошло в привычку чувствовать себя некомфортно. У них вошло в привычку рано вставать. У них вошло в привычку каждый день прилагать все усилия. А менее успешные люди этого делать не будут.

Такие статьи у меня в телеграмм канале: https://t.me/way_and_point

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!