Просто не грусти...(вредный совет)
#заметки_часть2_тревога
Тревожный человек готов ходить по кругу от одного специалиста к другому,сдавать множество анализов, и лишь когда совсем перестаёт "выдерживать" своё состояние идёт "сдаваться" врачам с началом "пси" (психологи, психотерапевты), неврологам и т.д.
Почему так происходит? Во-первых,тревожно-фобическая личность уверена, что его не поймут(как не поняли в своё время родные люди дома, в школе во времена подросткового периода, на работе и так далее).
Во-вторых, человеку "более выгодно" жаловаться именно на тело(чем на психическое состояние), потому что это более социально-приемлемо. А то вдруг окружающие подумают что он "псих", будут его избегать, уволят и ему станет ещё хуже.
Таким образом, мышление тревожно-фобического пациента становится "кузнецой" дополнительных страхов и тревог, поэтому на это самое МЫШЛЕНИЕ направляется фокус внимания когнитивно-поведенческого терапевта, так как когниция(это мысль, познание) и касается сферы переработки информации сферы, где происходят интерпретации, атрибуции, обозначения. И после этих всех процессов формируется когнитивная карта. Как сказал Альфред Коржибски:"карта не есть территория", поэтому ОШИБКИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, или как сказали древние мудрецы:"человеку свойственно ошибаться". Но!Опасность в том, что иногда эти ошибки носят системный характер, они наслаиваются друг на друга и приводят человека в тупик.
Продолжение следует...
Очень много тем будут затрагиваться, и даже если они помогут хотя бы одному человеку-значит всё не зря.
#докторю #http://t.me/Popurrio #психология #психотерапия #астрология
