Где сон, а где реальность?⁠⁠

Только что произошла такая история:
Мне кажется, что в моей квартире кроме меня кто-то есть. Кого я не вижу. Я стаю в ванной, чищу зубы и замечаю что под ванной стоят туфли, как на витрине разведя носы. Я никогда так не ставлю, да и зачем их тут оставлять? Но, наверно поставила да забыла, ведь это могу быть только я. Пинаю, что бы упала одна туфля, она падает. Я сплевываю пасту в раковину и смотрю опять на туфли. Они стоят как раньше! Кто их поднял? И тут меня начинают душить. Маленький платок который был у меня на шее затягивают очень туго. Я стараюсь его оттягивать, и у меня получается дышать. Хватаю телефон, который лежал на раковине и бегу к маме, благо её квартира в этом же подъезде. Влетаю к ней, начинаю рассказывать что произошло, она отмахивается, мол не может быть, платок случайно затянула, да и пивом от меня пахнет. Я ей доказываю что что-то не так, мне почти каждую ночь снятся кошмары, панические атаки, да и явно что-то произошло. Она отвечает, что наверно у меня простуда, мол жар (трогая лоб), да и на работу я завтра не пойду раз сегодня такая фигня произошла, разбирайся с тем, кто тебе сны ставит (?). Не понимая при чем тут работа, и почему она так не довольна укладываемся спать. Думаю кто это, кто мне сны ставит. Один мой друг говорил что кошмары это только моё подсознание, и может мне стоит поговорить с самой собой... Немного повалявшись я засыпаю и... просыпаюсь в этом мире!!! Сказать что я в шоке, ничего не сказать. Что это? Сбой в матрице или мои кошмары всё же хотят свести меня с ума? Это было очень, очень реалистично. Я до ужаса хочу спать, но морально не готова уснуть, кто знает, где я проснусь когда усну...
Вот мой первый пост получился не о чем-то хорошем, в о моей проблеме. Может кто сталкивался с проблемами со сном, напишите как боритесь. За окном сыплет не то снег, не то дождь, завтра на работу, а я уснуть теперь боюсь, да и с кровать просто страшно вставать.
Всем сладких снов!