Я тоже⁠⁠

Я и 8 кг за неделю скидывал.

В инфекционном отделении в Боткина.

Я в июле 10кг скинула, правда 4 из них приходится кормить теперь)

В армии за 7 дней я сбросил 10 кг, как приехали в учебку весил 65, через неделю 55, ибо всю неделю было дрочево жуткое, плюс жара под 35 градусов и еда по типу солёная водичка и кусочек капусты (те самые щи хоть хуй полощи), плюс ебанутая система с раздатчиками пищи, когда из 7 обедов два я не доел, так как старшина дрочил роту на обеде за не одновременные действия, а потом сказал, что у нас минута на окончание приема пищи, а мне ещё второе накладывали так как я в конце сидел, суп выпил, обжегся, и 4 ложки гречки успел съесть. После учебки за два месяца 5 кг набрал, когда кормить начали нормально, плюс родственники приезжали, помню дядька мне привёз 5 шоколадок, я три без остановки одну за одной съел…

Хотел к августу скинуть 5 кг, осталось 7

Так для справки для тех, кто считает, что можно сжечь 8кг реального веса (а не воды из организма). 8кг в жире - это порядка 70.000 ккал или 2300 ккал в день. Нужно создать дефицит 2300 ккал в день! То есть, если вы сели на диету и потребляете 1500 ккал, то сжигать должны 3800. Это ппц как много, а главное не безопасно.