Почему зубная и суставная боль просыпается ночью?⁠⁠

П: "Днем зуб немного ныл, но было терпимо. Зато как только легла спать, начался настоящий ад. Пульсирует так, что на стену лезть хочется, колено тоже заныло. Наверное, в тишине и темноте я просто слишком сильно прислушиваюсь к себе."

Настоящая причина наших ночных мучений кроется в строгом расписании нашей эндокринной системы.

Главный герой = кортизол.

Мы привыкли ругать его и называть гормоном стресса, но в медицине = самый мощный, базовый противовоспалительный дружок.

У кортизола есть жесткий суточный график.

Его максимальная концентрация в крови приходится на раннее утро.

Он помогает нам проснуться, дает энергию и на протяжении всего дня он работает, а еще он держит любые воспалительные процессы в теле под жестким контролем, не давая тканям отекать.

Но к вечеру, чтобы наш мозг мог расслабиться и заснуть, уровень кортизола физиологически падает до своего абсолютного минимума. И вот тут начинается локальная катастрофа для больного зуба или воспаленного сустава.

Как только ваш природный гормональный блокиратор уходит на покой, воспаление расцветает в полную силу.

В очаге начинается бесконтрольный выброс простагландинов, особых веществ, которые запускают отек. Ткани стремительно наливаются жидкостью.

Пофантазируем.

Воспаленный нерв находится внутри жесткого корня зуба, а сустав заперт в плотной суставной сумке. Им некуда расширяться. Отек сдавливает нервные окончания в этом замкнутом пространстве с такой невероятной механической силой, что мозг взрывается от болевых сигналов.

Не пытайтесь перетерпеть эту физиологическую пытку и не полощите рот теплыми травяными отварами, тепло только усилит приток крови и увеличит отек.

Современные нестероидные противовоспалительные препараты (например, на основе ибупрофена) созданы именно для этого. Они берут на себя работу уснувшего кортизола: блокируют выработку простагландинов, снимают давление отека с нерва и дают вам возможность поспать.

Но помните главное. Утром, когда ваш собственный кортизол снова поднимется и боль магическим образом стихнет, не думайте, что вы выздоровели. Это просто гормональная иллюзия. Берите телефон и записывайтесь к врачу, пока не наступила следующая ночь.

Я веду блог в МАХ, там пишу больше постов, на канале 35.000 подписчиков, загляните.