Ответ на пост «Самый сильный из нас»⁠⁠4

Держись, Бро. Ты выдержишь. Проорись в подушку, никто не увидит, не узнает, не осудит. Иногда помогает, поверь.

Я в свою и рыдал, и ругался последними словами, и кулаком бил, обиды высказывал. Вечером, перед сном рассказывал как прошёл день, что завтра собираюсь делать. Такая себе терапия на минималках, но помогло.

И о частностях никто не знает кроме меня и подушки. Но она никогда и никому не расскажет.

Держись, у меня примерно так и было, жили не тужили, охладела, оказалось разлюбила, подали на развод, встретил другую.
живем душа в душу .

Мой опыт. Страдания от того, что было жаль себя и своего ребенка 24/7. Как только перестал воспринимать себя жертвой несправедливости, вокруг все нормализовалось. Получил урок, намотал сопли на кулак, и вперед! Иначе говоря, чем быстрее примешь реальность такой какая она есть, тем раньше восстановишься.

И еще, не проси у нее ничего, то, чего просишь - в реальности тебе уже не нужно, просто ты еще этого не понимаешь. Потом - обязательно поймешь.

Знаю из психологии, что вот если по ощущениям как будто прям сердце из груди вырвали вместе с мясом, то страдания длятся обычно это 2-3 года. Главное не бухать, а то тяжелее будет, вот прям до истерик. Почему знаю, у меня так же было, прям на ровном месте жена сказала, что хочу развода. Вот со стороны вроде обычный человек, даже может смеяться в компании, шутить, но в груди боль, прям физическая. Крепись дружище. У меня на этом фоне болячки всякие повыскакивали. Уход бабы внезапно не бывает, она думать начала про это как минимум за полгода.

Соболезную.Дайте себе отстрадать. В этом нет ничего постыдного,и извиняться тут не за что. Если вам не с кем поделиться, а хочется (и можется), сходите к психологу. Займитесь спортом - это помогает переключиться. Тусите с сыном, они такие клевые в этом возрасте.