Квесты с запретами.
Видел немало постов про квесты со шнурами, ноутбуками и прочим. Моя мама как и многие также запрещала мне много сидеть за компьютером. Но ее запреты и наказания были скорее авторитетным влиянием на мозг ребенка и тонкой игрой с психологией)
Мама у меня - учитель информатики, причем заслуженный учитель России. Так вот, каждый раз когда я сидел за компом дольше обычного, мама ставила пароль и запрещала мне прикасаться к нему. Самое смешное(теперь), даже когда ее не было дома, она всегда догадывалась об этом(врать я никогда не умел). На мои вопросы о том, как она узнала следовали ответы о программе отслеживания вкл/выкл компьютера).
Мамуля у меня хитрая и постоянно без лишних физических нагрузок умела меня на место поставить)