Жизненно
Источник https://t.me/tabl_one/153
Вы не поверите, но именно это и происходит: оптимизация гормонов и нейромедиаторов, повышение концентрации.
Эволюционно стресс -- это ситуация, когда лев пытается откусить вам жопу. И в стрессовых ситуациях организм действительно приходит в состояние, оптимальное для максимально эффективного съёба ото льва. Это именно то состояние, что называется "на адреналине". И именно на этот же аспект завязан функционал "Обосраться от страха".
Также стресс -- это состояние, когда лев никого не поймал и ему ппц голодно. В это варианте стресса адреналин и кортизол обеспечивают необходимое функционирование организма, и даже возможность погони, в отсутствие нормальных доступных запасов энергии.
А на какой-то побочный эффект вроде седых волос вообще пох.
раскрыть ветку (8)
А еще эволюционно стресс длился максимум 10-15 минут. После этого либо лев откусил тебе жопу, либо ты убежал или убил его. А вот хронический стресс — это наследие цивилизации и нашего образа жизни. Организм в такое не умеет, поэтому приходится на ходу "выдумывать", как такое пережить, и мозг переходит в состояние "войны". На войне надо выжить, а не радоваться. Поэтому серотонинэргические нейронные пути, отвечающие за восприятие радости и удовольствия, потихоньку отключаются в пользу путей реакции на стресс и распознания опасности, что приводит к депрессии и тревожным расстройствам. Поэтому их и лечат антидепресантами, которые как костыли, повышают количество в первую очередь серотонина в серотонинэргических синапсах, если те еще остались вообще. Но одних таблеток недостаточно, надо выводить организм из состояния войны, а для этого нужен отдых, покой и психотерапия. Поэтому просто пить таблетки и продолжать ходить в свой стресс на работу — не очень правильное решение.
раскрыть ветку (4)
Умные вещи говорите, однако.
А ещё хронический стресс самым прямым образом связан с развитием хронических сердечно-сосудистых заболеваний, повышением вероятности инсульта или сердечного приступа, расстройств пищеварения (от несварений и запоров до язвы желудка), потерей мышечной массы, импотенцией и прочими половыми дисфункциями, по некоторым исследованиям -- ухудшением памяти. Всё это счастье -- издержки именно того, что он хронический.
раскрыть ветку (2)
Ещё диабет из-за того, что кортизол в избытке и печень в шоке. И - проблемы с лишним весом, кстати
раскрыть ветку (1)
Насколько мне известно -- диабет это немножко про другое, про невосприимчивость жировых клеток к инсулину, который пытается упаковать туда глюкозу -- и из-за этого она плавает в крови кусками. Но тот факт, что кортизол ускоряет выработку глюкозы в печени, ситуацию не улучшает ни фига.
Согласен, даже исследования проводились. При стрессе когнитивный функции испытуемых возросли. А вот те кто на чиле был таки остались на месте.
раскрыть ветку (1)
это при периодических временных встрясках. А вот когда постоянное давление на психику, еще неврозы и депрессии подключаются, то мозг от всего этого преждевременно стареет. Сначала заметно страдает память, еще синапсы перегорают, миелиновый слой истончается. Ну а потом тупеешь и как то легче живется.
Специфический юмор
29.9K постов51.9K подписчиков
Правила сообщества
Запрещены посты созданные с одной и единственной (!) целью - накруткой и перегоном пользователей на сторонние ресурсы.
В остальном - живите активной жизнью на Пикабу, делитесь гениальными, остроумными шутками, и будьте печеньками!)