Жизнь с низким эмоциональным интеллектом
Вот уже долгие годы я пытаюсь изучать феномен эмоционального интеллекта. Согласно Вики: Эмоциона́льный интелле́кт (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Иными словами, это именно то, что определяет счастье человека, помогает ему строить продуктивные отношения и направлять свою энергию в нужных направлениях.
Другой, более известный вид интеллекта, когнитивный, отвечает за решение логических задач. Когда говорят про высокий интеллект, имеют в виду именно когнитивную его разновидность.
Если когнитивный интеллект может иметь высокие, средние и низкие значения то, я думаю, то же самое относится и к эмоциональному интеллекту.
С низким когнитивным интеллектом не построишь карьеру инженера, учёного, врача. А с низким эмоциональным - семью.
Как проявляется высокий эмоциональный интеллект? Это люди, приятные и лёгкие в общении. Как выразилась психолог, чьи статьи я читаю, они могут найти пару даже в одиночной камере, соблазнив охранника или перестукиваясь с другими заключёнными. Они видят поле отношений между людьми как гроссмейстеры видят шахматную партию - кристально, со знанием дела и идеями будущих ходов. Они никогда не говорят невпопад, не вызывают раздражения (разве что специально) и чётко понимают, кто они и зачем.
Совсем другая картина при среднем или низком эмоциональном интеллекте. Именно к таким людям часто применяют эпитет "душный" или "токсичный". Вместо ровного и равномерного потока, их общение производит впечатление бесформенного нечто - вечные вылазки на личную территорию другого человека, кривые формулировки и попросту неприятная аура.
Совсем необязательно такие люди плохие или злые. Они попросту не умеют по-другому. Как плохой шахматист не делает плохой ход специально, так и люди с низким эмоциональным интеллектом не знает иного общения.
Из двоечника не сделаешь Эйнштейна, из человека с низким EQ - счастливого семьянина... Правда?
Ответ на вопрос, можно ли повысить эмоциональный интеллект, я ищу уже много лет. Я прочитала всего Карнеги, читаю статьи психологов и журнал Psychologies. Но на данный момент я живу затворницей.
Ведь я прекрасно вижу отсутствие удовольствия или неудовольствие людей при общении со мной - потухший взгляд, односложные ответы, вялая мимика. Сколько бы новой информации я бы не выучила, подать ее мне никак не удается. Общаться более менее свободно получается только по деловым вопросам.
Мне неприятно видеть скуку, поэтому стараюсь закончить разговор. Не хочу никого доставать, быть обузой. Но и носить маску заинтересованности и лёгкости долго не получается. Поэтому я стараюсь не разговаривать ни с кем.
Не хочу выходить замуж, рожать детей. Потому что что? Потому что все эти жёны-стервы, сумасшедшие мамаши и ужасные тёщи и свекрови - это именно люди с низким эмоциональным интеллектом. Иначе они бы такими не были.
Но я не сдаюсь. В глубине души я верю, что жизнь и навыки могут стать лучше, потому что мозг нейропластичен. Кто знает, как он может измениться? Поэтому вперёд, и только вперёд!