Заставь мысли в голове замолчать!⁠⁠

Приветствую пикабушников и нескольких моих подписчиков. Наконец я решилась написать о том, что сейчас является частью моей жизни и, надеюсь, когда-нибудь станет частью вашей, потому, что это невероятно прекрасно.

Вы замечали ваш внутренний голос? У большинства людей он живёт своей жизнью, комментирует, обижается, жалеет себя, или радуется, поет ерунду услышанную в транспорте и так редко замолкает... А вы пробовали заставить его молчать? 

Будучи еще подростком, я начиталась книг об выходе из тела, осознанных снах и прочих экспериментах. И стала учиться. Первыми требованиями этих практик были полное расслабление и остановка того-самого внутреннего диалога. Было много разных методик, я практиковала две самые удобные для меня- это сокращение мыслей до одной единственной а потом отключение её, а чтобы поддерживать это состояние нужно сосредоточиться на дыхании или тишине. Так началось мое знакомство с освобождением от мыслей.

Прошло 15 лет с тех пор, и сейчас я могу с уверенностью сказать, что способна остановить внутренний диалог. Но пока лишь менее минуты, затем мысли просачиваются, начинают шептать, и нужно снова начинать заново.
Мое сознание настолько привыкло обликать всё что происходит в слова, что, перестав думать, я теряюсь, удивляюсь новым ощущениям,  и комментарии в голове снова пробуждаются. А ощущения, надо сказать, невероятные!

Во первых появляется вдохновение, отступают все обиды и расстройства, решение каких-то вопросов приходит быстрее и является более эффективным, чем если бы я размышляла над ним часами. А еще, как оказалось, это помогает мне укрепиться в настоящем моменте и почувствовать себя живой, осознать себя как сущность, душу в теле. Так что сейчас, спустя столько времени, я поняла, что с 15 лет готовилась к буддистской практике осознанности сама того не подозревая.

Но это лишь предыстория. Если кто-то дочитал до этого момента, то предупреждаю, в дальнейшем тексте лишь мои предположения, это не точно, и я не утверждаю что это истина.
Эта идея возникла во время обычной вечерней практики остановки внутреннего диалога. Надеюсь, что найду отклик в ваших сердцах и получу комментарии о бредовости идеи или может где-то закралась истина?

"Из за того, что нас учат говорить, нам приходится отказаться от части восприятия мира которую нельзя объяснить набором звуков (интуиция, к примеру, это одна из аспектов того восприятия, которого мы лишены). Также обучение речи навязывает нам внутренний диалог, я уверена что у младенцев его нет. Он заставляет нас жить обусловленно. Мы больше не чувствуем мир так, как могли бы его чувствовать... Только остановка внутреннего диалога на секунды уже даёт эмоциональный подъем. А отсутствие его, это невероятно! Как по ощущениям так и по тому, что это может дать с практической точки зрения.
Для тех, кто пережил клиническую смерть у меня есть важный вопрос: внутренний диалог остановился после смерти или вы так и продолжили думать всякое летя к свету?

Если остановился, то мы совершенно не те, кем себе кажемся!
Мы невероятные существа, которые могут невероятные вещи но наделены словесным думаньем которое не можем контролировать.
Это заставляет нас вешать ярлыки названий на ситуации, людей, предметы, эмоции, не разобравшись в них. Мы делаем ужасные вещи, потому, что привыкли, что наши мысли это мы сами. А это не так! А также из за хаоса в мыслях мы значительно замедляемся в общечеловеческом прогрессе.
Если бы люди могли лучше контролировать мысленную кашу в голове, они бы чаще переключали мысль на сущность бытия, могли бы взглянуть на ситуацию вокруг со стороны, что дало бы им массу преимуществ во всех жизненных аспектах, включая и куда более трезвый взгляд как на ситуацию в стране, так и на общее положение дел человечества на этой планете. Всё не так радужно, и исправить это можно довольно легко, если бы все это поняли, мы бы стали сверхцивилизацией, венцом творения, в гармонии с природой, разумным отношением к рождаемости, ресурсам и совсем другим взглядом на науку."

Спасибо, всем, кто осилил прочесть. Буду рада побеседовать еще на подобные темы с теми, кому это интересно.