Заметки_часть6_тревога⁠⁠

#заметки_часть6_тревога
.... Наши предки жили в стрессе (вот такая расплата за выживание в дикой среде). Бывали и эпизоды "сытой, приятной жизни", в соотношении 1/3(на одну положительную эмоцию в среднем приходилось 3 отрицательных). Соответственно, у современных людей очень хорошо заточены механизмы выживания,с одной стороны, с другой стороны, тревогу нашему организму испытывать легче всего, так как имеется ГЕНЕТИЧЕСКАЯ СКЛОННОСТЬ к ней. Наши предки чётко отслеживали первые сигналы(по И. П. Павлову) поступающие из внешней среды, и включалась адаптационная реакция организма, способствующая выживанию(т.е. стресс) Хуже, когда происходит дистресс-один стресс наслаивается на другой.
Продолжение следует...
Очень много тем будут затрагиваться, и даже если они помогут хотя бы одному человеку-значит всё не зря.
#Моё #докторю #Моёhttp://t.me/Popurrio #психология #психотерапия #тревога