За что нам этот ПМС!?!⁠⁠

Милые пикабушницы, пост-вопрос к вам!

много ли среди вас таких, кому приходится из месяца в месяц терпеть эмоциональные перепады связанные с гормональным циклом? Как вы с ними справляетесь?