Это не отпуск. Это бегство. 1/3⁠⁠

Почему выгорание не лечится пляжем

Сейчас я вам расскажу историю, которую я слышу так часто, что могу пересказать с закрытыми глазами. Разные люди. Разный бизнес. Разные обороты.
Но одинаковое лицо, с которым они говорят:
- Я просто устал. Мне нужен отпуск. Неделя на море, и я как новенький.

Спойлер: так не работает.

Этот был директором компании, которую он строил 12 лет. Держал в голове всё: поставки, людей, клиентов, налоги. Классический «если не я, то никто». Вошёл в кабинет и сразу выдал:
- Через две недели лечу в Турцию. Неделя без звонков. Вернусь, и мы рванём.

Я уже тогда знала, что рванёт. Может быть он, но только не бизнес.

Есть особый блеск в глазах у людей, которые перепутали усталость и выгорание. Они уверены, что дело в физическом отдыхе. Что надо просто выспаться, выгреться, вынырнуть из чатов. А внутри все равно тишина. Даже не тишина - пустота.

Усталость лечится сном. Выгорание — неа.

Через месяц после отпуска он снова сидел напротив меня. Без загара, без блеска, без планов.
- Я не понимаю. Я отдохнул. Но ничего не изменилось.

Я только посмотрела на него и спросила:
- А что именно ты хотел, чтобы изменилось?

Он замолчал. Надолго.

А потом сказал фразу, после которой стало ясно: у нас впереди не один разговор.

В продолжении будет честно, без "давай найдём баланс". Про то, как отпуск иногда только доказывает, что ты больше не хочешь возвращаться.