Всемогучие пикабушники, прошу вашей помощи: как заснуть в новостройке?
Дано: новостройка и два этажа надо мной с шумными соседями (роняние на пол кубиков, игрушек, машинки у детишек, ссоры, до 2 часов ночи тусня - все имеется). Есть и глухая бабушка с громким телевизором, но против нее помогают беруши.
По сути главный шум с котором я не могу бороться, это роняние и топот.
Проблема: не могу заснуть, окончательно сбился ритм, снотворное не помогает больше.
Примечание: про шум читала, знаю, что против ударного нет приема, но может быть есть какой лайф-хак. Может даже психологический, научиться мудрости отсекать внешний шум, но мне ютубовские советы не помогли. Пробовала покупать строительные наушники - не помогло.
Примечание 2: Переезд невозможен, эта квартира итак была куплена, чтобы сбежать из не менее шумного дома. Застройщик на весь город один(