Витаминчики и гемоглобинчик
пью гранатовый сок раз в 3 недели по 1 литру, ем печёнку, томатный и яблочный соки пью домашние, гематоген для гемоглобина повышения
чай с лимоном и дачные заморозки-вишня, черная и красная смородины, ирга, малиновое варенье
компоты домашние: слива, вишня, абрикос,ассорти ягодное
джем яблочный домашний
витамин С отдельно не употребляю, почему-то не хочется совсем...