Сегодня у нас очередной сеанс котойоги.
Первым делом занимаем удобную позу на кресле или диване, можно подложить подушку.
Начинаем тянуть передние лапки и считаем: раз-два-три-четыре. Закончили упражнение.
Теперь тянем задние лапки и считаем: раз-два-три-четыре. Закончили упражнение.
На этом сеанс котойоги завершается. Спасибо что были с нами, намастэ)
Первым делом занимаем удобную позу на кресле или диване, можно подложить подушку.
Начинаем тянуть передние лапки и считаем: раз-два-три-четыре. Закончили упражнение.
Теперь тянем задние лапки и считаем: раз-два-три-четыре. Закончили упражнение.
На этом сеанс котойоги завершается. Спасибо что были с нами, намастэ)