Упражнение Reeves deadlift бред или нет?
Увидел в Ютубе какой то парень с пол миллионом подписчиков бахвалит какое то небывалое (ну по крайней мере я впервые слышу о таком) упражнение для зала, которое называется Reeves deadlift
Видео прилагаю: https://youtube.com/shorts/sa2H5V84pgU?si=f37jidhCv8j9zJva
Само упражнение тоже погуглил, фото прикрепил.
Ну а теперь вопрос: упражнения правда хорошее или бред? Что то мне кажется что упражнение бред, ведь если бы оно было эффективным, наверное уже бы лет 10 как в каждой люберецкой качалке его делали.
Бодибилдинг
624 поста5K подписчиков
Правила сообщества
1) Любые высказывания и мнения необходимо аргументировать
2) У нас ценятся ссылки на научные исследования и факты
3) Троллинг в меру
4) Нельзя писать полностью название препаратов относящихся к сильнодействующим - ставьте * (например бол***он, вин**ол)
5) Все мы были новичками, нет необходимости обижать тех, кто только начал.
6) Приветствуются истории и фото ДО -> после
7) Бан за шутки и высказывания про родителей,мам, пап, сортирный юмор , шутки ниже пояса и тому подобное.