Уминалово
Я вот всегда не понимал,как люди ночью встают и спецом идут сонные жрать.Никогда у меня такого не было.Одно дело нажраться перед сном(этим грешил иногда),когда ещё организм не в спячке,а другое дело набивать живот в промежутках сна.
раскрыть ветку (25)
Нарушение циркадных ритмов + поздно ложатся, когда идет всплеск уровня грелина, поэтому хочется жрать.
раскрыть ветку (15)
раскрыть ветку (10)
А стоило бы, потому что я перепутал пептиды, не грелин, а лептин, пик выработки в 2 часа ночи.
раскрыть ветку (4)
ещё комментарий
Я стока новых слов узнал... Сам испытываю аццкий прилив сил и желание жрать ночью, а так же ощущаю адовую работоспособность. Я типа свободный художник. Утром и днем испытываю только желание испепелять всё живое взглядом. Только взглядом, потому что на остальное нет ни сил, ни желания.
Дохтар, у меня йети, как йих, циркадные ритмы? Я жить буду? Серьезно?
раскрыть ветку (3)
Это, скорее всего, исправимо. Вот можете почитать здесь http://fit4power.ru/poleznie/tsirkadnie-ritmy
Я вот всегда не понимал,как люди ночью встают и спецом идут сонные жрать.Дык, необязательно встают.
Сидят ночами, хрумкают постоянно. Не на голодный желудок же Пикабу листать или задротить в что-нибудь.
раскрыть ветку (4)
Не,ты не понял.Ночами хрумкают-это как раз понятно.Ну например если я только в 4 ночи лягу,естественно часа в 2 пожру. Имелось ввиду вот ты спишь уже часа 3 ночью,потом пробило на поссать,сделал свои дела,а заодно полез в холодильник, наелся и дальше спать.Или спецом перебиваешь сон,только что бы поесть.Я если лег спать,то хаваю потом только когда окончательно пробужусь.
раскрыть ветку (3)
У меня несколько раз бывало, что просыпалась конкретно от голода и шла жрать, потому что уснуть обратно в таком состоянии решительно невозможно.
Вот как раз после таких ситуаций, когда целый день не можешь поесть и приходится перебивать аппетит кофе. Домой приходишь уже за полночь, и сил остается только на то, чтоб почистить зубы и бухнуться на кровать. Ну а спустя часа 4 сна организм, видимо, решает, что все, мол, отдохнули чуток, пора теперь и честь знать - пойдем поточим чего. И такое волчье чувство голода, что можно загрызть кого-нибудь ненароком)))
Один хрен если встал, значит не спишь. Сон уходит, когда стоишь над унитазом.
Не вижу никакой разницы в том, что пройдусь лишние пять метров и загляну в холодильник за кусочком мяса, раз уж все равно стою.
Не вижу никакой разницы в том, что пройдусь лишние пять метров и загляну в холодильник за кусочком мяса, раз уж все равно стою.
У меня знакомый качок если не поел перед сном - просыпался из-за голода и шел жрать в 3 часа ночи.
раскрыть ветку (2)
Нарушения сна в основном. Я хожу в зал заниматься и решил, что нужно в одно время вставать и ложиться, но во время отпуска не тренировался и сбился режим, начал позже обычного ложиться и собственно ночью были перекусы пока смотрел видосики и листал интернетик. Сейчас опять режим, но каждый день около 2 часов ночи встаю и как на автопилоте иду жрать, т.к. если хотя бы что нибудь не закину, я буду вставать через каждый час-два пока в итоге что нибудь не сожру. И кстати в основном тянет на сладкое, нежели мясное. Дико напрягает эта тема + она еще "подпитывается" тем, что работаю посменно и посуточно => ночью пока дежуришь чаек/кофеек/вкусняшки.