Уговорили ( вопрос к юристам)⁠⁠

думаю данный вопрос будет действительно интересен , а именно :
1 = как в действительности работают законы - "Навязывание услуг" / "недобросовестная реклама" , например , как , фиксируя звонки с рекламой , от банков ( предложение кредита и т.д.) можно от них защититься ( кроме сжигания офисов банка) , как и каким образом можно получить товары / услуги ( надлежащего качества ) , получив рекламный звонок / листовку
2 = как и какие компенсации можно требовать ( и есть ли судебные прецеденты )
3 = как надлежащим образом обезопасить себя от "навязанной рекламы / навязанных услуг / недобросовестных продавцов"
4 = как пользователь / покупатель услуг/товаров должен реагировать на "скрытые( абсолютно скрытые, без звездочек) наценки и услуги,
5 = верно ли утверждение = "оплати - а потом правила доставки/покупки узнаешь" , и как это изменить ?

Прошу в ответах не писать = "сжечь офис Сбера - они педики" = это и так все знают , прошу писать по делу, как и почему и что на практике работает . Например, как за - "недопоставку услуг" - привлечь всеми любимый СберМаркет - к суду , с опрокидом на 2-3-5-100500 Т.Р , ..ну и про Озон / ВБ / ЯМ - такие-же истории ...