Страх посещения зубной поликлиники⁠⁠

Сегодня ходил к ортодонту
понял баб с приливами
Иду, накатывает измена и прилив,
о яебу какой.
сила воли плюс характер
Убеждаю себя (тут и до биполярного недалеко)
что мне только посмотрят, макс снимки
но измена лютая
По итого 6 удалять и 2 лечить
в регистратуре не записался сразу,
дурак
Теперь надо тыкать в госуслуги
Но не могу, реально паника
И не факт что не профукаю запись

Что делать?