Старт на похудение дан. Спасибо всем за помощь!⁠⁠

Итак что мы имеем на сегодняшний день? 98 кг при росте 165.
И много пикабушников готовых поддержать, помочь. Спасибо вам!
Я прошла обследование, но ещё не все результаты готовы, поэтому просто пока уменьшила порции и добавила больше ходьбы.
Из того что сделала ещё: установила приложение по подсчёту калорий. Принимаю препараты, которые назначили. Кстати один из препаратов содержит железо, второй содержит магний.
Про остальное напишу позже.
Пока ещё не дома, а в Волгограде. Приеду домой, буду подстраиваться под рабочий график.
П.с. Провода на шее это холтер