Спортивный десерт⁠⁠

Решила приготовить "спортивный десерт". Разнообразив употребление протеина. прекрасно подойдёт для тех кому надоело разбавлять порошок водой.

Нам понадобиться желатин, протеин, замороженные или свежие ягоды(по желанию) и немного времени.

Разводим желатин согласно инструкции, я брала столько, чтобы хватило на 600мл. В другой посуде заливаем протеин водой(у меня был с ванильным вкусом) примерно три столовые ложки. Далее соединяем их вместе.

По желанию можно добавить фрукты или ягоды. Ставим в холодильник на несколько часов(я оставляла на ночь).

И утром полезный завтрак готов! Приятного аппетита!

Будет интересно продолжу приготовление десертов на основе спортивного питания.

Ну и по сложившейся традиции котейка