Спорт и фитнес на Пикабу.
Тык, вы ржете а он столько и потеряет. Считается что человек тратить тупо на обогрев тушки 1 ккалорую на кг веса в час. Весит 105 кг = 2500 в сутки.
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (2)
Вы говорит о цифре сколько надо среднему человеку если нет нагрузки, из школы, хотя даже с этой цифрой гугл не согласится, он считает что мужчина от 20 до 25 лет без нагрузки, 2400, а старше еще больше. А люди разные, не все весят 80 кг.
655.1 + 9.563 х вес (кг) + 1.85 х рост (см) — 4.676 х возраст (лет)
Но повторяюсь, если просто лежать в постели и нихрена не делать с весом 130 кг, то как минимум нужно есть 130*24 = 3120 ккалорий чтобы не худеть с таким весом и держать себя в фоме. А тот тут бабу показывали по тв на позапрошлой недели весом в 300кг, которая типа ничего не ест, ей никто в зале не поверил :) и правильно потому что если она будет лежать бревном, то будет худеть, ей надо жрать по 7 000, что сохранить свои 300 кг.
раскрыть ветку (1)
