Сказочник⁠⁠

Делюсь с вами небольшим упражнением/ метафорой - «сказочник».
Сказки актуальны в Новый Год и не только…
_____________________________________________
Представьте, что человеческий ум подобен величайшему в мире сказочнику. У него всегда есть, что рассказать, и больше всего на свете он хочет, чтобы мы его слушали.

Он готов рассказать всё что угодно - лишь бы привлечь внимание, даже если это больно, страшно и не совсем правдиво.
Некоторые истории, которые он нам рассказывает - соответствуют действительности. Назовём их фактами.

Но большинство историй - такими не являются.
Они больше похожи на мнения, убеждения, идеи, установки, предположения, суждения, прогнозы и так далее. Это истории о том, как мы видим мир, что хотим делать, что считаем правильным или неправильным, справедливым и несправедливым.

Какую «сказку» чаще всего вы слышите от своего ума?

Важно научиться распознавать, какие истории или «сказки» полезны, а какие уже устарели и не помогают нам в жизни.
_____________________________
В Новом Году желаю всем больше правдивых и полезных историй о себе❤️

https://t.me/Tatiana_Ermakova_psy