Скамья для железа из говна и палок.

Этим летом жена пожаловалась на мое пивное брюшко и дрищеватые руки. Видемо не выделяюсь на пляже из общей массы, а хочется чтоб соперницы завидовали)

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

И они на пару с тещей подарили мне набор из блинов и грифов.

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

Но вот на чем их тягать не подарили( Было решено что-нибудь придумать.

Нашел обрезь 15-й фанеры и расчертил выкройку

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

режем лобзиком

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

фрезерую дешманским фрезером которого прикрутил снизу стола

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

получаю такие детали

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

из обрезков мебельной трубки и закладных делаю упоры для ног и штыри для блинов

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

собираю и лаком на пару раз

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

От упаковки материалов у меня остается много пенки. она в меру мягкая и упругая. покрою ею лежанку.

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

И конечно е забываем о высококачественной коже молодого дермантина.

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

финиш

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост

Мягкие ролики купил в местном спортмаге за 200 руб. пара. Мой вес около 100 кг. Конструкция прошла месяц тестдрайва ежедневних тренек(я+жена+мелкий еще за компанию).


И бонусом наши младше научные сотрудники с работы.

Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
Скамья для железа из говна и палок. Самоделки, Похудение, Спорт, Длиннопост
13
Автор поста оценил этот комментарий

Просто они знают чем нагрузить твои чахлые руки. Гантели всего лишь предлог.

Кстати у правого кота на шее галактика?

раскрыть ветку (1)
28
Автор поста оценил этот комментарий

Бубенцы за 50 рублей. но я им не говорю. пусть думают что носят галактику.

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Отличная работа. Можно и обмыть пивом теперь

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Да запросто

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
5
Автор поста оценил этот комментарий

Ювелирная работа. :)

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Мама с папой постарались)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Пластиковые блины с песком внутри-это пиздец, конечно)
раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

ну там типо что-то вроде асфальта, но дареному коню - яйца... или как там говорится?

5
Автор поста оценил этот комментарий

Толково вышло. Ну теперь выкладывай прогресс с животом.

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Ну если только втянуть как это делают все "похудевшие", а пока прогресс не на лицо)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Ы

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Что ты делаешь в моем доме?

Автор поста оценил этот комментарий

Тогда это ошибки,имхо, "и" и "е" слишком далеко расположены друг от друга на клавиатуре

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Друзья, это мой косяк. Исправлюсь. Как говорится - хоть в рифму говорить не мастер, но говорю её всегдастер.

2
Автор поста оценил этот комментарий

На первый взгляд выглядит очень хлипко для 100кг человека + 60кг штанги.

Но если говоришь что держит, то хорошо= )

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

проверяли втроем я(100 кг) жена(55 кг) сын (30 кг)+попрыгали малость. все норм)

5
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

1 - 2 гантели одна штанга.

2 - хз я так в интернетах видел. можно туловище поднимать.

3- блины легкие, там максимум 60 кг с грифом

4 - что есть то есть

5 - стоило, но я не собирался даже. просто решил дополнить подарок в свободное время.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

А где стойка для штанги?

Как жим от груди делать?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

стойка была в планах, но штанга не тяжелая, максимум кг 60. без стойки можно. если подрасту в весах то придется стойку варить.

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

Годно - спору нет. Хлопаю своими, тренированными домашним инвентарём руками.
Слушай, а ты у компа на полу что-ли сидишь?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

это телек. к нему мышка и клава прикручены для фильмов и всякого такого.

показать ответы