Скалолаз сорвался, но избежал попадания в тег "жесть"⁠⁠

Вот так это было. Красные - закладные.

Ну, глобально, будет сложно прям контролировать себя, а вообще - стараться максимально "скользить" по стенке. Но это совет такой, нереализуемый, надо прям регулярно падать, чтобы привыкнуть))) Впрочем, это опять же может помочь в случае контролируемого срыва - типа, понял, что все, не удержишься, и только потом полетел, при этом постарался максимально погасить энергию трением)) Если же срыв внезапный - в основном ноги отпрыгивают, потому что не видишь, как башмак на опоре стоит и в процессе перемещения чутка можешь ногу сдвинуть. Ну и в итоге разбалансированно летишь. Как говно.
Надо в основном предотвращать ситуации такие, либо хорошо подготавливать страховку - зебато, например, делать не прямую трассу из закладных, а чутка в стороны ее раскидывать, чтобы при срыве не вертикально вниз относительно точки страховки лететь, а чутка в стороне, тогда будет не моментальная нагрузка, а чуть (буквально на миллисекунды) растянутая и дюбель с чуть большим шансом вывезет. Дюбеля, опять же, раскидывать не как попало, а имея представление о переносимых ими нагрузках вколачивать на таком расстоянии, чтобы он с уверенностью выдержал кинетическую энергию тушки. Ну и плюс хорошая динамическая веревка, куда без нее, она сама по себе хорошо импульс гасит.

Стараешься руками скользить вдоль стены когда срыв случается. Но все происходит очень быстро. У меня товарища вниз головой перевернуло и бyквально из обвязки вытряхнуло, Хорошо успел рукой ухватиться за нее.