Серьёзный подход⁠⁠

Берете себе дальневосточный гектар, строите дом и вуаля.
Из соседей будут только тигры иногда приходить, чтоб их почесали за ушком.

В электричке засыпается отлично, в самолёте прекрасно. Дома на кровати через раз.

Божечки, ну как же вы задолбали… 30 лет - это возраст свершений! 30 лет - это возраст побед

Почти описание моей спальни. Бризер с 4-5 режимами работы в течение суток - разная интенсивность проветривания и температуры воздуха. Увлажнитель/очиститель воздуха, заливаю фильтрованную воду из корейского фильтра (но не осмос). Подушка ортопедическая особой формы - с вырезами по бокам, чтобы не перекрывало нос, когда спишь на боку)) Умный будильник, чтоб просыпаться в нужной фазе сна. Шторы блекнут, т.к. под окном чертовы фонари. Ортопедический матрас. Подушка-обнимашка 180 см длиной - очень удобно на неё ноги складывать, суставы довольны)). Ночник с димером, чтоб при необходимости, свет по глазам не шарахал. В туалете внутри унитаза подсветка, чтобы свет не включать, иначе потом не уснёшь. Большое одеяло (не утяжеленное - с ним бы я не справилась), подвернутое с трёх сторон, и не надо каждый раз укладываться так "чтоб не поддувало")). Потолочный светильник с несколькими режимами работы, чтоб не взбадриваться, готовясь ко сну, можно включить режим "ночной свет". На диктофон записана успокаивающая "Вечерняя медитация" . В ящике комода упаковка "Мелатонина"... Это всё наработки за десятилетия хронической бессонницы)))
Ааа... Ещё с двух сторон от кровати спят кошка и собачка, успокаивая своим сопением и художественным храпом)))

Ещё забыла - на прикроватной тумбочке стакан с фильтрованной водой. Иногда вместо стакана - кружка-термос с тёплой водой, чтобы не пить ночью бодряще-холодную воду))
Борьба с бессонницей продолжается))

теоретически, дрелью можно даже подметать!

Астрологи объявляют неделю бессонницы. Количество продаж утяжеленных одеял увеличено на 30% 😁

И на ночь ставишь на телевизоре десятичасовое видео "Ночной Поезд", и со всем этим спишь под туду-тудук-т-т-тудук-тудук...

Воронежская мануфактура.

Там другой вопрос. Как стирать. А если червяки заведутся? Через пару лет...

Недавно на ВБ купил подушки пух-перо 40/60 причем отечественные, млииин какой это кайф. Как в детстве. А то китайская химозная шняга, за месяц которая комкуется, надоела. И да, они тяжёлые!)

К афобазолу много претензий в том плане, что он не помогает. Личный опыт, конечно, может ни о чем не говорить, но в том и дело, что о его бесполезности пишет довольно много людей.

Кстати, обратил внимание, что хорошо работает именно мелаксен. Если купить тот же мелатонин в таблетках - он может и не подействовать. Хотя формально действующее вещество одно и то же.

Но и цена соотвествующая: мелаксен стоит 800 р, а мелатонин 200...

Я тоже загуглил и понял, что надо. Но за такие цены покупать не буду. Я лучше скрафчу сам из дешевой крупы, фасовочных пакетиков и клейкой ленты, и утяжелю этой полученной массой свое одеяло, запихав все это в пододяльник. Вдобавок, это очень практично, в случае (не дай бог) голода. Можно будет по тихой жрать оттуда)

Может подобреет… Но это не точно )

«Ты ничего важного не делал!»

«Мне от тебя ничего нахуй не нужно!»

«Ты сама обиженка!»

«Ты бездельник!»

«Иди нахуй»

Также ты:

«У меня нет обид и озлобленностей»

Ору. Ты сейчас в этом сам себя попробовал убедить? Что-то мне подсказывает, что мы даже сам в это не поверил ни на йоту. ))

Я же не косплеер (бездельник)

Я исполнительный директор в компании по производству одежды, у меня шестизначная зарплата, два высших, своя машина, три квартиры, участок на 22 сотки. И да, у меня есть еще классное творческое хобби - косплей. И не только оно.

А ты чем можешь похвастаться, кроме обиды на окружающий мир и людей?)